★台湾特殊儿教养权威心理师王意中著
★博客来书店亲子教养新书畅销TOP1
★博客来书店亲子教养总畅销榜TOP1
★金石堂书店双周畅销榜TOP5
★经典升级，全新修订──家长与老师一致推崇的ADHD教养经典，15项成长挑战 × 54个困境 × 301个实用策略。

「没有孩子天生想当让人抓狂的大麻烦。」
多动儿不是爱捣蛋，而是需要一套合身的引导方式。
那些让大人气炸、孩子委屈的教养现场：
‧孩子写作业老是分心、拖延？你快爆炸，他却比你更慌乱。
‧孩子上课坐不住，甚至起身走动？老师头痛，孩子也被贴上「问题学生」。
‧孩子遇到一点小事就情绪失控？你开始怀疑，是不是自己教不好？
　　冲动、插话、忘东忘西、情绪爆炸……孩子不是故意不听话，而是大脑真的无法「煞车」。
　　陪伴多动儿的日子，有时像打仗，有时像猜谜，这不是因为你没耐性，而是这条路真的不容易。
　　请记得，ADHD不是缺陷，是一种独特的发展特质。孩子需要的，不是标签，而是有人愿意理解、陪伴、引导他。

　　王意中临床心理师深入特殊儿家庭与校园现场，陪伴父母与老师度过最混乱的阶段。
　　他从多年实务经验中，整理出最关键的15个成长挑战，涵盖「专注力、学习策略、社交技巧」，以及「诊断评估、亲师沟通、班级经营」等核心议题。
　　全书归纳54种常见困境，提供301个实用策略，帮助多动儿的家长与老师，把理解变成方法，把忍耐转化为行动。

　　【特别收录】
　　．父母和老师最关心的15个多动儿教养Q&A
　　．注意力缺陷多动症的20个延伸协助指南

本书特色
　　◎王意中心理师全面修订与重新编排，推出十年全新版。
　　◎这本书适合谁？
　　・家有ADHD孩子或疑似有ADHD孩子的父母
　　・第一线老师与特殊教育工作者
　　◎父母和老师最关心的多动儿教养Q&A：
　　Q：该让孩子知道自己是ADHD吗？
　　A：可视孩子心智年龄，调整说明方式。对学龄前幼儿，可以用故事或绘本，引导他认识自己。对学龄儿童，不必强调「ADHD」这个名称，重点是帮助他理解自己的特质，以及如何与他人相处。
　　Q：「疑似」ADHD，代表什么？
　　A：「疑似」两个字，提醒我们及早介入。ADHD的成因是生理因素，但父母和老师的教养方式，也会影响孩子的进步程度。
　　Q：该不该让同学知道孩子是ADHD？
　　A：在告知之前，请先征询孩子的父母同意。不要过度强调「ADHD」的诊断字眼，而是将重点放在引导同学如何与孩子相处，并凸显ADHD孩子的优势与特质，帮助他融入班级。
　　Q：ADHD孩子书念不好，又常忘东忘西，怎么办？
　　A：多数 ADHD 孩子智力正常，但注意力缺陷，造成他在学习上容易分心，也常出现忘东忘西的状况。或许我们可以想想：「今天做了哪些让ADHD孩子专注的事？」提升执行力，是改善专注的关键。
　　◎我常说：「诊断是一种沟通，是了解与认识孩子的方式之一。但请勿成为我们逃避须为孩子做一些努力与改变的托辞。」同时，诊断应该是一段严谨的推论过程。切记，请勿将你我眼前的麻烦现象，直接归于「ADHD」或「多动儿」这几个字。否则「诊断就像三秒胶，黏得快，除去难。标签过量，有碍孩子身心健康。」实务上，当你长期与ADHD孩子相处，你会发现这群孩子其实充满着热情、活力与贴心。──摘自【新版自序】〈启动ADHD的教养执行力〉

王意中
心理治疗所所长、临床心理师、教育部部定讲师。获选为博客来网络书店2021、2022「年度影响力心理师」、2024「年度读者最爱心理师」，「DailyView网络温度计」网站选为20大「台湾人气心理师」之NO.1。
　　高雄医学院行为科学研究所第一届硕士毕业。于宜兰成立宜兰县第一所经卫生主管机关合法立案之心理治疗所，目前演讲场次已超过3000场，是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。曾为《亲子天下》、《Baby Home》、《未来Family》数字专栏「过动的美好天地」的专栏作家。
　　于网络上，经营「王意中部落格」，分享早期疗育及儿童青少年心理卫生等信息。
　　已出版《ASD与ADHD共病的教养秘诀》、《关键早疗──把握自闭、亚斯、过动气质等幼儿的黄金救援时机》、《好痛，但能跟谁说？──陪伴自闭儿、亚斯儿等特殊孩子走出霸凌的伤》、《不动怒，与亚斯伯格症孩子亲近沟通》（2022、2023博客来亲子教养类年度畅销书）、《学习障碍──逃不出的学习噩梦》（2022博客来亲子教养类年度畅销书）、《觉察孩子的焦虑危机》、《化解孩子的「对立反抗」》（2021、2022博客来亲子教养类年度畅销书）、《选择性缄默症──不说话的孩子》、《陪伴孩子的情绪行为障碍》（2022、2023博客来亲子教养类年度畅销书；文化内容策进院「Books from Taiwan」选书）、《不让你孤单──破解亚斯伯格症孩子的固着性与社交困难》（2022、2023博客来亲子教养类年度畅销书）、《戒掉孩子的拖延症》、《资优生教养的头痛问题》、《你被孩子3C勒索吗？》、《为什么孩子要说谎？──心理师亲授的210个诚实力指南》、《孩子不专心，妈妈怎么办？》、《爸妈忘记教我的事？──爱朋友也爱自己，教孩子受用一生的人际力》、《不吼不叫，激发孩子内在学习力》、《拆解孩子的青春地雷》、《谁让孩子变成失控小恶魔？──从情绪管理开始，教出讲理好孩子》、《标准答案──临床心理师的大格局教养》、《孩子不敢说的40个成长困惑》。
【王意中部落格】atozwyc.pixnet.net/blog
【王意中的301个多动儿教养秘诀网络读书会】www.facebook.com/301ADHD

【新版自序】启动ADHD的教养执行力 004
【特别企划】父母和老师最关心的15个多动儿教养Q&A 008
【速查指南】多动儿教养的301个秘诀指南 021

第一章：专注力
问题1 写功课容易分心，怎么办？ 034
问题2 说话不专心听，眼睛常不注视着你，怎么办？ 040
问题3 日常生活中，如何训练注意力？ 045

第二章：学习策略
问题4 看书抓不到重点，怎么办？ 050
问题5 孩子总是记不住，容易忘，怎么办？ 054
问题6 面对问题，常不喜欢思考，怎么办？ 060
问题7 常写错字、漏字、语句表达零落，怎么办？ 064

第三章：自我控制
问题8 上课坐不住，动来动去，怎么办？ 070
问题9 话多，停不住，怎么办？ 078
问题10 出门在外乱碰东西，怎么办？ 084

第四章：情绪管理
问题11 当孩子发脾气时，我反而更生气，怎么办？ 090
问题12 当孩子无法控制情绪时，怎么办？ 093
问题13 难道我的孩子只有生气这回事？ 099
问题14 如何训练孩子觉察情绪？ 102

第五章：社交技巧
问题15 孩子抱怨交不到朋友，容易与同学起冲突，怎么办？ 108
问题16 如何训练孩子察言观色？ 116
问题17 如何训练孩子的社交技巧？ 120

第六章：正向思考
问题18 如何引导孩子觉察自己的负向思考？ 128
问题19 孩子总是容易负向思考，怎么办？ 132
问题20 如何将负向思考转变成正向思考？ 135
问题21 如何让想法转换成行动力？ 141

第七章：自我概念
问题22 该不该让孩子知道他是ADHD？ 146
问题23 如何帮助孩子调整对自己的负面印象？ 151
问题24 倾听孩子对于ADHD的看法 160

第八章：动机态度
问题25 孩子总是叫不动，怎么办？ 164
问题26 孩子总是说「我不知道」，怎么办？ 168
问题27 孩子容易说谎，怎么办？ 172
问题28 如何运用行为改变技术，来提升动机与态度？ 176

第九章：生活管理
问题29 孩子总是睡过头迟到，怎么办？ 184
问题30 孩子的东西总是乱成一团，怎么办？ 189
问题31 孩子爱乱花钱，怎么办？ 196
问题32 孩子做事总是没计划，怎么办？ 200

第十章：休闲娱乐
问题33 孩子为什么沉迷于网络？ 204
问题34 我该让孩子接触什么活动？ 211

第十一章：时间管理
问题34 孩子没有时间观念，怎么办？ 220
问题36 孩子分不清楚什么是重要，什么是紧急，怎么办？ 224
问题37 如何训练ADHD孩子的时间管理能力？ 227

第十二章：亲师沟通
问题38 功课总是写不完，怎么办？ 238
问题39 联络簿应该怎么写？ 244
问题40 如何与老师讨论IEP？ 248
问题41 需不需要让同学知道孩子是ADHD？ 254

第十三章：诊断评估
问题42 我的孩子「疑似」有ADHD？ 258
问题43 是孩子控制力差？还是选择性配合？ 263
问题44 如何知道孩子的注意力持续性有问题？ 266
问题45 该如何分辨孩子是ADHD，还是有其他疾患？ 270

第十四章：药物态度
问题46 我该如何看待药物这件事？ 278
问题47 我该如何与孩子讨论药物这件事？ 282
问题48 关于ADHD孩子服药，老师应该注意哪些事？ 286
问题49 如何注意利他能的服药情形？ 292

第十五章：班级经营
问题50 孩子上课容易分心，怎么办？ 298
问题51 教室的座位，怎么坐？ 302
问题52 钟响前后，无法控制秩序而容易起冲突，怎么办？ 305
问题53 分组总是被拒绝，怎么办？ 309
问题54 孩子爱告状，怎么办？ 312

【附录】注意力缺陷多动症的20个延伸协助指南 315