★已授权英语（全球）、法语、德语、意大利语、西班牙语、瑞典语、芬兰语、希腊语、波兰语、丹麦语、葡萄牙语（巴西）、俄语、塞尔维亚语、斯洛伐克语、斯洛文尼亚语、保加利亚语、土耳其语、日语、韩语等全球多个国家和地区的版权。

★英文版已印刷销售超过1,400,000册！其中同系列的《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》已创造了逾250,000册的销售佳绩。

★好莱坞明星私人教练、全美健身大赛冠军霍利斯·兰斯·利布曼，自行车联盟教练和国家级教练詹妮弗·劳里塔，《人物》杂志评选的世界顶级教练、《极速前进》加拿大版冠军克雷格·拉姆齐，功能性运动分析以及神经动力学测序专家、普拉提专家阿比盖尔·埃尔斯沃思博士等权威著书。

★该系列丛书因其通俗易懂、深入浅出地展现了人体不同肌肉在运动过程中如何运作而大受欢迎，并成为健身运动图书中具有革命性意义的作品。该系列带来了真正科学、有效、易操作的训练方案，能够满足业余爱好者和专业人士的各种需求。其主要特点有：
◎覆盖全身的肌肉解剖图展示，正面和背面
◎基于运动解剖学的全彩练习照片、全图解
◎所有练习均配有带注释的解剖图
◎识别活跃肌肉、稳定肌肉和受益肌肉
◎每个练习的简明操作说明
◎难度等级
◎“最适合”信息框
◎安全提示盒
◎解剖学术语表

目前简体可授权13本：
《健康长寿运动指南》《50+中年运动指南》《背部运动指南》《肌肉塑形运动指南》《普拉提运动指南》《瑜伽运动指南》《自行车运动指南》《跑步运动指南》《马拉松运动指南》《高尔夫运动指南》《按摩练习指南》
《孕期运动指南》和《老年人运动指南》（2025年秋冬即将出版的2本）

繁体可售14本：
《50+中年运动指南》《自行车运动指南》《高尔夫运动指南》《健康长寿运动指南》 《跑步运动指南》《马拉松运动指南》《力量训练指南》《全身锻炼指南》《无重量锻炼指南》《女性运动指南》《瑜伽运动指南》《核心稳定性训练》。
《孕期运动指南》和《老年人运动指南》（2025年秋冬即将出版的2本）

本书已授权：中文繁体、丹麦语、荷兰语、爱沙尼亚语、法语（加拿大）、法语（欧洲）、德语、意大利语、韩语、波兰语、俄语、斯洛伐克语、西班牙语（世界）、土耳其语。
这是一本全面而详细的健身书籍，专为普拉提练习者设计，无论是初学者还是有经验的练习者都能从中受益。本书内容分为多个章节，从普拉提的基本原理到具体的垫上练习和器械练习，再到完整的普拉提套路，提供了全面的指导和丰富的练习。
书中首先介绍了普拉提的演变、六大核心原则和解剖学基础，帮助读者理解普拉提的精髓和身体结构。接着，书中详细讲解了如何作为初学者最大化普拉提练习的效果，避免常见错误，并选择适合自己的普拉提课程。
在垫上普拉提部分，书中提供了多种基础和进阶的垫上练习，如单腿圆圈、剪刀式、双腿伸展等，每个动作都配有详细的步骤说明和解剖图示，帮助读者正确执行并理解其对身体的影响。
器械普拉提章节介绍了使用不同器械进行的练习，如肩压、二头肌卷曲、胸飞等，这些练习可以增加训练的多样性和效果。此外，书中还提供了针对不同训练目标的普拉提套路，如全身协调、核心和信号流动性、下肢力量与稳定性等。
最后，书中还包括了肌肉术语表、姿势名称索引，为读者提供了额外的参考资源。这是一本实用的初学者健身手册，适合所有希望提高身体柔韧性、力量和整体健康水平的人士。