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《 褪黑素的秘密:不止是助眠的“神奇激素” 》

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版权推荐

★预防医学专家、欧洲预防与抗衰老医学研究院创始成员及科学主任扬-迪尔克·福泰克医学博士作品!
★权威著作修订增补新版,聚焦褪黑素在睡眠、免疫、抗衰等多重健康需求中的作用。
★涵盖最新科学研究成果与大量实用建议。希望全面改善健康状况者的必备读物

内容简介

  褪黑素:远不止是一种“睡眠激素”。这本权威著作揭示了这种对人体健康至关重要的“全能型物质”的迷人多样性:褪黑素不仅调控我们的睡眠周期,还能增强免疫系统,同时作为强效抗氧化剂抵御自由基的侵害。如今我们还发现,它在预防和治疗心脏病、癌症、糖尿病、痴呆症等疾病方面具有潜在作用,有助于降低高血压、调节胆固醇水平,并维持老年人的心智健康。
  扬-迪尔克·福泰克博士提供了众多实用建议,为所有希望借助褪黑素益处的人打造了一本不可或缺的指南。

作者介绍

扬-迪尔克·福泰克医学博士
  预防医学专家、时间生物学家,数十年来一直致力于研究人体生物钟的作用。他坚信,长寿健康的关键在于褪黑素。福泰克博士是欧洲预防与抗衰老医学研究院(ea3m)的创始成员及科学主任,该研究院是一所面向预防医学领域医生的专业培训学院。

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褪黑素的秘密:不止是助眠的“神奇激素” 褪黑素的秘密:不止是助眠的“神奇激素”
褪黑素的秘密:不止是助眠的“神奇激素”
养生调理 保健/护理  |  德语  |  272 页
★预防医学专家、欧洲预防与抗衰老医学研究院创始成员及科学主任扬-迪尔克·福泰克医学博士作品!
★权威著作修订增补新版,聚焦褪黑素在睡眠、免疫、抗衰等多重健康需求中的作用。
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