《“走路预防九成疾病”系列:解锁身心疗愈的科学走路法》的封面

《 “走路预防九成疾病”系列:解锁身心疗愈的科学走路法 》

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蒙古(蒙古语)

版权推荐

★曾位居亚马逊运动类畅销榜TOP1!系列销量超28万册!
★日本权威医学博士30年临床经验,医理科学实证有效!
★系列前作韩语、蒙古语、简体中文和繁体中文等翻译版权已售!
★身心九成的疾病,通过走路,皆能缓解改善!本书覆盖抑郁症等现代病,提供 “走路+饮食” 的双重改善方案,贴合当下身心保健需求。

本系列共2本:《解锁身心疗愈的科学走路法》《解锁自主神经与肠道健康的核心密码》

内容简介

靠走路就预付疾病的案例不断涌现!前作发售之后,“走路对身体的益处”已在多个学术会议上得到了证实。畅销书《走路预防九成疾病》续篇重磅登场!

自前作发行后,医学界愈发关注走路对疾病治愈的帮助,3年间相关研究不断推进。并且,走路能治愈疾病的诸多实证也已得到充分验证。最新科学发现,走路会促使骨骼分泌激素,不仅能改善身体不适,还能让人心态变得积极。同时人们也发现,将饮食与走路相结合,效果会更加显著。基于这些研究成果,长尾和宏先生将为读者解读走路在疾病治愈方面的新功效,以及针对被称为现代病的抑郁症等心理疾病的治疗方法。

作者介绍

长尾和宏

医学博士,现任医疗法人裕和会理事长,长尾诊所院长,著有多本话题畅销书。
1984年东京医科大学毕业后,进入大阪大学第二内科。1995年于兵库县尼崎市开业,从事全年无休的门诊与365天24小时制的居家医疗。
为日本消化医病学会专科医师、日本消化器官内视镜学会专科医师、日本内科学会认定医师、日本在宅医学会专科医师、劳动卫生顾问、日本安宁在宅照护研究会理事、日本慢性期医疗协会理事、日本尊严死协会副理事长、全国在宅疗养支援诊所联络会理事、End-of-Life Care协会理事、关西国际大学客座教授、东京医科大学客座教授(高龄综合医学讲座)。

图书目录

第1章 前作“走路治病”结论再获大量新证据
第2章 实战篇!今天就开始走起来
第3章 步行拯救自杀率居高不下的日本
第4章 重拾“真正的医疗”
“走路预防九成疾病”系列:解锁身心疗愈的科学走路法 “走路预防九成疾病”系列:解锁身心疗愈的科学走路法
“走路预防九成疾病”系列:解锁身心疗愈的科学走路法
健康百科 保健/护理 常见病防治 运动/健身  |  日语  |  224 页
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