《 当你的内在小孩重新被温柔以待 》
- 疗愈童年安全感自我认同内在小孩哄睡疗法创伤治疗心理练习出生体验父母珍爱
- #心理自助 #童年创伤修复 #引导式练习 #专业作者 #自我疗愈 #内在成长
- 选题分类：心理通俗读物 意识/潜意识 心理自助
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：
- 页数：352页
- 图书定价：899.00 卢布
- 开本：143mm×217mm
- 原出版地：俄罗斯
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
★本书旨在通过温柔引导帮助读者重塑童年体验、重建安全感与自我价值感，直抵内心深处的需求！
★书中包含作者设计的实用心理练习与导引，旨在有效修复早期创伤带来的影响，助力构建稳固的内在支撑！
内容简介
本书提出的“哄睡”不是字面催眠，而是一种象征性再养育：让你在想象里重新经历一次被期盼、被欢迎、被稳稳抱住的出生与童年，把诸如“我是多余”“我会被丢”等原始体验覆盖成“我被珍爱”“妈妈不会走”的新记忆。这本书将帮助你“哄睡”自己——在一个全新的现实中重新经历你的出生与童年，在这个现实中，你是被父母珍爱、期盼的孩子。
但重新养育内在小孩，不是抹除过去，而是以成年人的智慧与资源，为那个受伤的自我提供曾经缺失的爱、安全与肯定。无论你多么渴望遇到另一个人来补足你所缺的爱与温暖，但最终只有你自己才能安抚这个内在小孩。当你终于能拥抱内在那个小孩，你会发现，你早已拥有了为自己提供庇护所的力量。这种力量不会让风雨消失，但它让你知道，无论风雨如何，你内心深处总有一处港湾——温暖如阳，且只为你存在。
作者介绍
临床心理学家，“哄睡”系列实践法创始人，喀山“哄睡之家”心理中心与在线学校“工作坊”负责人，组织心理学节及伴侣静修活动。从事临床与教学工作15年：2002—2009年就职于喀山国立大学，任心理学家、心理学教师；2008—2009年于该校培训中心任心理咨询师、培训师；2009—2012年转入喀山国立医学科学院，任临床医学心理学家；现为创伤治疗课程讲师，专注于修复个体对世界的基本信任感。她还是四个孩子的母亲。
工作经历15年：
喀山国立大学（2002-2009），心理学家，心理学教师。
喀山国立大学培训中心（2008-2009），心理咨询师，培训师。
喀山国立医学科学院（2009-2012），临床医学心理学家。
创伤治疗课程讲师。
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