
《 “她冥想·把日子过成想要的模样”系列:寻找大都市里的平静海洋 》
- 冥想佛教冥想原创冥想音频专辑女性大都市体式手印初学者减压
- #灵性成长 #都市生活方式 #音频辅助实践 #女性健康 #实用设计 #初学者导向 #自我疗愈 #“她冥想·把日子过成想要的模样”系列
- 选题分类:自我经营 心灵感悟 女性励志 生活方式
- 原版语种:俄语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:
- 页数:224页
- 图书定价:630.00 卢布
- 开本:144mm×180mm
- 原出版地:俄罗斯
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:彩色
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★从都市减压到情感疗愈,从释放金钱焦虑到唤醒女性力量,帮助女性找回平静、自信与幸福感。
★每册均附官方音频专辑,扫码即听,可无缝嵌入通勤、家务、睡前等碎片场景。
本系列包括4本:《唤醒你的原生女性能量》《寻找大都市里的平静海洋》《培育你的资产花园》《修复你的幸福磁场》
内容简介
这些冥想专为渴望摆脱恐惧和疑虑、获得如同深海般宁静、并掌握“随心所欲”技巧的女性而设计。本书包含冥想的基本规则、主要体式和手印的图片、详细的技巧建议,以及作者的个人秘诀和对冥想初学者的建议。在家、在职、在路上、做家务、起床后或睡前,抽出几分钟时间,沉浸在你梦想的现实中——让冥想融入你的生活!
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作者介绍
CHUDO品牌(理念:瑜伽即艺术)创始人、CHUDO YOGA在线瑜伽俱乐部创立者、基于瑜伽健康生活方式的博主(订阅人数超35万),持有欧洲最大瑜伽中心"普拉纳"认证的哈他瑜伽导师资格,具备10年以上教学经验,同时兼任戏剧与影视演员。
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