《 七步脑回春：科学守护思维力、记忆力与专注力 》
- 大脑衰老记忆力注意力思维力科学预防饮食运动睡眠压力营养
- #科普风格 #大脑健康 #预防医学 #实用指南 #中老年受众 #科学权威 #七步方案
- 选题分类：医学 健康百科 保健/护理 抗衰老
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：
- 页数：368页
- 图书定价：（不详）
- 开本：162mm×235mm
- 原出版地：俄罗斯
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
申请样书样章
您正在通过本网站在线提交出版评估申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的电子样书进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
申请翻译样章
您正在通过本网站在线提交翻译样章申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的翻译样章进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
版权推荐
★本书用通俗语言拆解大脑结构、衰老机制与可干预环节，给出可立即落地的7步方案。
★内容覆盖睡眠、营养、运动、压力四大可干预维度。
内容简介
著名生物科学博士阿列克谢·莫斯卡洛夫的新书包含了现代科学关于大脑衰老机制及其预防方法的理念。作者深入浅出地解释了我们的大脑是如何运作的，哪些因素会影响大脑的寿命，以及如何在老年时期提高认知能力。阿列克谢·亚历山德罗维奇就饮食、运动和睡眠提出了建议，以帮助保持大脑的活跃和健康。
这本书将告诉我们：
· 大脑是如何运作的？
· 如何提高记忆力并提高注意力？
· 如何避免大脑的病理状况和疾病？
· 你需要多少睡眠才能让你的大脑尽可能高效地工作？
· 如何应对压力和焦虑？
· 哪些营养有助于大脑延缓衰老？
作者介绍
俄罗斯科学院通讯院士，生物学博士，教授，现任俄罗斯联邦国家科学中心“彼得罗夫斯基外科研究院”长寿研究所主任兼预防医学门诊负责人，长期研究衰老分子机制与干预手段，其科普博客“长寿者之路”作者。
相关推荐
★本书用通俗语言拆解大脑结构、衰老机制与可干预环节，给出可立即落地的7步方案。
★内容覆盖睡眠、营养、运动、压力四大可干预维度。
请输入分享的Email地址：
