《 快乐是唯一重要的事 》
- 快乐训练幸福心理神经免疫学家庭幽默事实练习挑战人生目标
- #幽默风格 #事实驱动 #心理健康 #家庭关系 #自助指南 #实践练习 #专家作者
- 选题分类：心灵感悟
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2024年03月
- 页数：240页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 原出版地：西班牙
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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封面文案
一位心理神经免疫学家，从事临床工作已有20年。他毕业于萨拉曼卡大学的物理治疗专业，然后在赫罗纳大学获得了欧洲临床心理神经免疫学硕士学位和分子生物学和生物医学硕士学位。他与三位合伙人一起创立了“再生”公司，这是一家致力于临床心理神经免疫学培训的公司。他是“再生”大学临床心理神经免疫学硕士学位的主任和教授。他还是国内和国际地区多个硕士学位和课程的传播者、讲师和教师。他是《健康儿童，健康成人》（再版7次）、《益生元饮食》（再版9次）和《你的第一个大脑》（再版7次）的作者。此外，他还是精英运动员的顾问和“再生精英”创始人。
内容简介
心理神经免疫学家哈维·卡涅拉斯，在他的新书中直面了一种普遍的观念，即幸福是短暂的，我们只能感受到片刻的幸福。他告诉我们，我们不应该只满足于充满幸福火花的生活。实现这一目标将取决于许多因素，包括内部和外部因素，特别强调的是家庭。正如佛家所言，“如果你认为自己开悟了，那就去和家人共度一周”。
本书通过一些幽默和大量的事实，深入探讨了家庭环境对我们人生目标的现实或不现实的影响。要想停止寻找，开始努力实现自己的幸福，就只剩下一步了：翻开这本书，沉浸在阅读中。当你读到最后时，特别是如果你已经练习了书中建议的练习，你会发现自己离现在的位置还有很大的距离。你愿意接受挑战吗？
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