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《 “天天好状态”系列:排毒 》

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版权推荐

★一个目的明确且强烈的健康主题:在快节奏、高压力的现代生活中,通过瑜伽练习、心态联系、改变生活方式,享受的真正的生活艺术,在身体、精神和情感的全面和谐中,以自信和平静的态度对待生活。
★实用的方法、练习指导与建议,搭配融合的精美插图
★方便携带,在任何地方(家里、交通工具、办公室)都有适合练习的项目,目标全面,针对性强

该系列目前共9本:《眼部瑜伽》《冥想瑜伽》《心态瑜伽》《儿童瑜伽》《排毒》《摆脱糖依赖》《普拉提》《乐观思想》《压力拜拜》

内容简介

面对日益污染的环境和经常紧张的生活节奏,让排毒反射像自然一样有效!
这本实用的册子根据季节和身体的主要自我清洁器官,即肝脏、肾脏、肠道、肺,以及皮肤,提出了一种新颖的排毒方法。
对于每个季节,你会发现:
优先要照顾的器官,通过测试揭示其含毒程度,并选择解毒植物来减轻和刺激它。
8天排毒菜单。
体育活动和健康净化身体,解放心灵。
以及许多其他有益健康的饮食技巧和体式!
采用排毒来保持身材!

作者介绍

维吉妮·帕里
营养专家,擅长健康饮食,以及情感平衡。她是一名记者、讲师和许多关于这个主题的书的作者。

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养生调理 保健/护理 健康百科  |  法语  |  64 页
★一个目的明确且强烈的健康主题:在快节奏、高压力的现代生活中,通过瑜伽练习、心态联系、改变生活方式,享受的真正的生活艺术,在身体、精神和情感的全面和谐中,以自信和平静的态度对待生活。
★实用的方法、练习指导与建议,搭配融合的精美插图
★方便携带,在任何地方(家里、交通工具、办公室)都有适合练习的项目,目标全面,针对性强

该系列目前共9本:《眼部瑜伽》《冥想...
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