
《 “天天好状态”系列:儿童瑜伽 》
- 儿童瑜伽管理情绪姿势练习身体瑜伽心态压力孩子冥想
- #“天天好状态”系列
- 选题分类:体育/运动 运动/健身
- 原版语种:法语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:2019年05月
- 页数:64页
- 图书定价:5.95 欧元
- 开本:168mm×220mm
- 原出版地:法国
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:彩色
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已售版权
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★实用的方法、练习指导与建议,搭配融合的精美插图
★方便携带,在任何地方(家里、交通工具、办公室)都有适合练习的项目,目标全面,针对性强
该系列目前共9本:《眼部瑜伽》《冥想瑜伽》《心态瑜伽》《儿童瑜伽》《排毒》《摆脱糖依赖》《普拉提》《乐观思想》《压力拜拜》
内容简介
•大约30种容易做的姿势,按派别分类(前屈、后屈、侧屈、扭转、平衡和倒立)。
一旦孩子在实践中感到舒适,他就可以通过选择每个派系中的一个姿势来构建自己的练习。
•特别针对于某些情绪状态(愤怒、悲伤……)或身体某些部位(背部、腿部……)的姿势;
•呼吸和冥想练习,学习放松和重新关注自己。
附加礼物:16张卡片,每一张卡片都代表一个姿势,正面是姿势的设计,背面是如何实现这一姿势
作者介绍
已经练习瑜伽30年,教授瑜伽10年,她也是巴黎瑜伽中心的创始人。
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