《 “瑜伽指南”系列:我的瑜伽日记 》
- 健身瑜伽指南训练呼吸日记香水首饰服装配色
- #“瑜伽指南”系列
- 选题分类:运动/健身
- 原版语种:意大利语(可提供图书翻译服务)
- 原出版地:意大利
- 出版日期:
- 页数:160页
- 图书定价:(不详)
- 开本:165mm×210mm
- 内文印刷:彩色
- 字数:(不详)
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版权推荐
★该系列是一套体系完善的瑜伽指南书,介绍了多种瑜伽类型、辅助工具、呼吸练习等,不同目的、各个水平的瑜伽练习者都可以找到适合自己的读物。
★可提供英文样章。
该系列包括9本:《瑜伽瘦身》《背部瑜伽》《普拉提指南》《瑜伽呼吸技巧》《瑜伽和精油》《我的瑜伽日记》《自然瑜伽》《瑜伽训练指南》《给孩子的瑜伽指南》
内容简介
每天20分钟的锻炼足以让我们保持健康、活力和放松,更能帮助我们抵抗压力。
这本书还包括关于正确的服装配色、最合适的首饰、香水和最有效的冥想的建议和提示。
此外,读者还可以下载书中所有瑜伽课程的视频。
作者介绍
具有超过30年教学经验的瑜伽教师,米兰瑜伽调息中心主席。
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