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《 接纳与承诺:重建心理弹性 》

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内容简介

本书是汤国钧博士基于其超过35年的临床经验,以及对接纳与承诺治疗(ACT)多年的研究、教学与实践,专为心理治疗师撰写的实用指南。全书围绕ACT疗法的核心——人生苦难不可避免,但通过培养“心理弹性”,我们仍能选择接纳困境,并将焦点转向实现个人价值,活出有意义的人生。本书正是引导治疗师如何将这理念,具体而微地落实到临床实践中。

作者在本书除针对接纳与承诺治疗的核心元素逐项讲解实践方法外,也有就使用疗法时的心法、困难,可以遇上的卡点及提醒提出心得;作者同时整合现有资源和功课,以让治疗师帮助案主时,可以达到实践的目标。由于疗法来自西方,作者在实践时亦有不少相关反思,探讨其与中国文化的融合之道,以帮助疗法在本地可以更有效实践。作者同时亦分享自己在学习和实践的经验,呼应疗法的身体力行精神。

作者介绍

汤国钧
香港资深临床心理学家,香港大学临床心理学硕士及多伦多大学辅导心理学博士,拥有超过35年临床经验。现职基督教联合医院、香港大学客座副教授、香港心理学会院士。擅长抑郁症和焦虑症的心理治疗、心理健康教育和专业培训。曾受训于接纳与承诺治疗创立人Dr. Steven Hayes及知名学者Dr. Robyn Walser,并于2019年与专业同侪创立国际语境行为科学协会香港分会,为创会及现任主席,积极研究及推广接纳与承诺治疗于华人社会的本色化应用。
汤博士的专业兴趣亦包括正向心理学及其应用,并于2003年创立“联合情绪健康教育中心”,积极推动情绪健康及正向心理。汤博士著作甚丰,包括《回到开心时》、《抑郁自疗》、《焦虑自疗》、《走进360度的幸福》、《谁偷走了我的快乐》等。

图书目录

序言
第一章 为何要学做ACT?
第二章 人生可以没有苦吗?
第三章 认识思想这个“指挥官”
第四章 ACT为何如此重视“价值”
第五章 ACT如何做个案概念化
第六章 ACT的治疗目标、策略与治疗关系
第七章 思想脱钩的理念与介入手法
第八章 经验接纳的理念与介入手法
第九章 专注当下的理念与介入手法
第十章 以己为境的理念与介入手法
第十一章 确立价值的理念与介入手法
第十二章 ACT承诺行动的理念与介入手法
第十三章 选择点和ACT矩阵
第十四章 ACT与中国文化
第十五章 最后提醒及结语
附录:参考文献

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接纳与承诺:重建心理弹性 接纳与承诺:重建心理弹性
接纳与承诺:重建心理弹性
应用心理学 心理自助 心理健康  |  中文繁体  |  272 页
本书是汤国钧博士基于其超过35年的临床经验,以及对接纳与承诺治疗(ACT)多年的研究、教学与实践,专为心理治疗师撰写的实用指南。全书围绕ACT疗法的核心——人生苦难不可避免,但通过培养“心理弹性”,我们仍能选择接纳困境,并将焦点转向实现个人价值,活出有意义的人生。本书正是引导治疗师如何将这理念,具体而微地落实到临床实践中。

作者在本书除针对接纳与承诺治疗的...
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