《 夺回时间主动权：当工作不再定义你的生活 》
- 工作时间生活憧憬恐惧薪资内卷平衡反思
- #深思随笔 #工作生活平衡 #内卷压力 #个人叙事 #集体观察 #权威推荐 #生活质量追求
- 选题分类：自我经营
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：西班牙
- 出版日期：2025年09月
- 页数：192页
- 图书定价：（不详）
- 开本：151mm×229mm
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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推荐人
—— 西尔维娅・南克拉雷斯，《谁想成为母亲》作者
“这部作品不仅必要，更迫在眉睫，读来令人振奋。”
—— 克里斯蒂娜・法拉拉斯，作家、记者
“劳拉拥有一种天赋，她能梳理内心的愤慨，并将其转化为文字，迫使你直面那些令人痛苦的现实。”
—— 葆拉・罗伊格，作家、心理学家
版权推荐
★ 融合个人经历与集体观察，既有温度又具深度，文字犀利且发人深省。
★ 三位知名作家、心理学家联袂推荐，权威性与口碑双重背书。
★ 探讨工作与生活的平衡之道，提供反思视角，适配大众对生活质量的追求。
内容简介
这是一本引发深思的随笔，探讨我们与工作的关系，以及工作如何吞噬我们的时间。
人们留在一份工作中的原因主要有两个：憧憬或恐惧。憧憬事业发展、稳定生活、薪资上涨；或是恐惧无法支付房租、月底入不敷出、觉得自己不够优秀、害怕失败 —— 这份恐惧，源于我们内心深处的不安。
如果薪水仅够勉强覆盖基本需求，如果工作中没有发展的憧憬，每天只是从家到公司，再从公司回到家继续加班；如果没有闲暇时间去追逐梦想，没有精力去实现它，那么如此长时间工作真的值得吗？答案永远是否定的，从来都不值得。既然同样是月底拮据，倘若我们依然入不敷出，却能赢得更多时间与更高质量的生活，何乐而不为？
在这本融合个人经历与集体观察的随笔中，数字活动家、创意撰稿人劳拉・坎普斯・德・阿戈雷塔精准剖析了我们与工作的关系，邀请读者反思我们为何会陷入如今的困境，以及我们真正渴望的未来是什么模样。
作者介绍
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