《 内在的安稳，心灵的归处 》
- 情感依赖发展创伤自我谴责心理自主性成熟关系自我价值感依恋创伤反依赖客户中心疗法内心安全空间
- #心理自助 #情感创伤修复 #多疗法应用 #自我成长指南 #现代心理困境 #科学治愈路径 #内心空间建设
- 选题分类：心理通俗读物 自我经营 心理自助 生活方式
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：
- 页数：320页
- 图书定价：799.00 卢布
- 开本：148mm×220mm
- 原出版地：俄罗斯
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
★内容涵盖心理自主性、成熟关系建立与自我价值感提升，精准回应现代人渴望亲密又恐惧迷失的普遍困境。
★本书深入剖析情感依赖背后的发展性创伤，提出“构建内心安全空间”的治愈理念，为读者提供温暖而科学的成长路径。
内容简介
这本书将帮助你理解，情感依赖其实是一种发展创伤，完全不该成为自我谴责和绝望的理由。没有人能替你说出什么对你才是好的、正确的。合适的解决办法是学会倾听和保护自己，信任自己。试着安排好自己的生活，让内心出现一个特别的空间——那个舒适的“小家”，在那里你会感到温暖、平静和安全！本书内容包括：
• 情感依赖与反依赖的成因；
• 依恋创伤；
• 什么是“心理自主性”；
• 如何成熟地与伴侣建立关系；
• 如何感受到完整而有价值的“自我”。
作者介绍
心理学家，心理学副博士，持证心理治疗师（以客户为中心的心理治疗、心理剧、聚焦疗法）。
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