《 是怪癖还是病？日常行为心理红绿灯 》
- 焦虑症恐惧症恐慌症广泛性焦虑症抑郁症成瘾问卷调查红绿灯自测心理疾病
- #心理健康科普 #自助指南 #疾病识别 #问卷调查 #红绿灯评估 #破除误解 #大众读者
- 选题分类：心理自助 心理健康
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：
- 页数：384页
- 图书定价：（不详）
- 开本：125mm×200mm
- 原出版地：俄罗斯
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
★绿色｜继续吃瓜，黄色｜做放松练习，红色｜预约医生，不贴标签，只给你医学原装的“红绿灯”。
★心理患病并不可怕，本书替你撕掉偏见和误解标签，帮助读者正确认识和战胜心理疾病。
内容简介
焦虑到什么程度才是焦虑症？界限在哪里？
恐惧症、恐慌症和广泛性焦虑症之间有什么区别？如何应对它们？
有意识、潜意识和无意识行为之间有什么区别？
最常见的恐惧症有哪些？如何应对它们？
遗传因素是如何增加患抑郁症的风险的？
成瘾有哪些类型？它们有什么共同点？
发现自己心理患病并不可怕。更可怕的是，置之不理，希望疾病会自行消失。不幸的是，它通常不会消失，所以，从研究你的敌人开始，开启你的抗争之路吧！
本书将帮助您了解恐惧症、焦虑症和抑郁症的真正含义，以及如何寻找问题的根源。本书包含问卷调查，帮助您确定自己或亲人是否患有某种疾病，并解答一些常见问题，帮助您更好地理解这些疾病，并破除一些关于它们的误解。本书将成为你迈向幸福生活的第一步。
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