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《 “里奇爷爷的心理自助小书”系列2:抑郁与不抑郁漫谈:短篇散文和小故事 》

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版权推荐

★系列第一部已荣获“文学泰坦图书奖(Winner: Literary Titans Book Award)”,该奖项旨在表彰既有创新性又有影响力的优秀作品,特别颁发给那些以独特的文学表达方式俘获我们心灵的书籍和作家。
★澳大利亚心理学会(APS)前负责人、以及澳大利亚心理学会(APS)咨询心理学家学院的国家执行委员会执行官、心理学博士鲍勃·里奇爷爷作品!
★不止将抑郁症视为医学问题,还为其赋予了生活视角!鲍勃·里奇博士将带领读者了解基于科学研究成果与经验、基于个人具体情况、100%私密性、无需药物治疗的替代方法来处理自己的问题,最后找到关于“自己的情绪”的真正应对法。
★方法小书+漫谈小书,该系列2本书就像主菜和甜点一样相得益彰!充满力量与智慧、切实可行的方法、富有同情心、以及巧妙的幽默感。

该系列包括2本:
《从抑郁不安到知足常乐:自我治疗指南》(方法小书)
《抑郁与不抑郁漫谈:短篇散文和小故事》(漫谈小书)

内容简介

这本小书是鲍勃·里奇的畅销书《从抑郁不安到知足常乐:自我治疗指南》的姊妹篇,书中收录了短篇小说和散文,每篇都附有简短的讨论内容,揭示了通往美好生活的道路。如果您喜欢清晰的通往满足的路线图,无论您身处何种境况,都可以在第一本书中找到;而如果您更喜欢迂回曲折而又充满意趣的漫谈,那就选择第二本。事实上,这两本书就像主菜和甜点一样相得益彰。
在这本书中,您将找到以下散文和短篇小故事:
笑声:最好的抗抑郁药
击败血红之龙:童年创伤的遗产
为孩子穿上铠甲:成为伟大的榜样
幸运突破:如何应对一切
标签:我们和他们
种下美丽的植物,用阳光滋养,用爱浇灌
佛教理念:平静是你的朋友
宽恕不只是针对他人
付出越多,成长越多
你把注意力放在哪里了?

作者介绍

鲍勃·里奇博士

鲍勃·里奇博士于1972年获得心理学博士学位。他曾担任学者、研究员和应用科学家,直到 36岁第一次开启自己的“退休”计划。后来,他重返心理学领域,成为一名认证的咨询心理学家,经营私人诊所超过20年。在此期间,他了担任澳大利亚心理学会(APS)咨询心理学家学院的国家执行委员会执行官(on the national executive of the College of Counselling Psychologists),随后还担任澳大利亚心理学会(APS)负责人三年。他是其他治疗师们将最棘手的案例转介出去的大受欢迎的对象。
鲍勃于2013年落实了退休,但仍在互联网上提供无偿咨询服务,主要通过他自己运行的平台“焦虑和抑郁帮助网站”,该网站还曾荣获“金质网站奖(Golden Web Awards)”(该奖项由国际网站管理员和设计师协会(IAWD)颁发,旨在表彰网络上的创造力、诚信和卓越表现,现已停办)。这让他结识了数百个他从未见过的“孩子”和“孙子”们,其中许多人多年来一直保持联系。他一生最大的乐趣就是帮助他人,这就是他写书的原因,这本书实际上本身就是一门治疗课程。
“里奇爷爷的心理自助小书”系列2:抑郁与不抑郁漫谈:短篇散文和小故事 “里奇爷爷的心理自助小书”系列2:抑郁与不抑郁漫谈:短篇散文和小故事
“里奇爷爷的心理自助小书”系列2:抑郁与不抑郁漫谈:短篇散文和小故事
励志小品 应用心理学 心理咨询辅导 心理健康  |  英语  |  172 页
★系列第一部已荣获“文学泰坦图书奖(Winner: Literary Titans Book Award)”,该奖项旨在表彰既有创新性又有影响力的优秀作品,特别颁发给那些以独特的文学表达方式俘获我们心灵的书籍和作家。
★澳大利亚心理学会(APS)前负责人、以及澳大利亚心理学会(APS)咨询心理学家学院的国家执行委员会执行官、心理学博士鲍勃·里奇爷爷作品!
★不止将抑郁症视为医学问题,还为其赋予了生活视角!鲍勃·里奇博士将带领读者了解基于科学研究成果与经验、基于个人具体情况、100%私密性、无需药物治疗的替代方法来处理自己的问题,最后找到关于“自己的情绪”的真正应对法。
★方...

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