《 好身体，悦生活：40+人士的健康生活手册 》
- 健康
- 选题分类：健康百科 运动/健身
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2020年01月
- 页数：（不详）
- 图书定价：（不详）
- 开本：150mm×235mm
- 浏览次数：116
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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内容简介
作者介绍
看着亲人在衰弱疾病的支配下长大，斯图尔特对改变人们的健康充满热情，帮助他们获得无限的能量，并保持他们的健康。
当了三十年的消防员，斯图尔特很幸运，他的工作需要他保持身体健康。在他职业生涯的早期，他获得了消防体能训练教练的资格，并在此工作了25年，直到他提前退休。
斯图亚特了解到营养食物在改变自己健康方面的力量，他在伦敦备受尊敬的最佳营养研究所学习了六年的营养，并获得了自然疗法营养学家的资格。他的方法是基于做出改变的重要性，这些改变容易实施，长期可持续，适应繁忙的生活，而不会剥夺人们最喜欢的食物的乐趣。
2004年，斯图亚特凭借他在消防队员健身方面的经验，成为一名合格的教练和指导员，为运动员开发了一个全新的、革命性的锻炼项目，任何人都可以适应和使用。他从导师那里学习，这些导师改变了他对中年及以后的健康和健身的看法。
斯图尔特和他的妻子住在英国肯特郡。
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