《 “情绪疗愈书”系列:这不是我·了解情感创伤 》
- 情感创伤创伤心理方式关系帮助中文理解经历安全
- #“情绪疗愈书”系列
- 选题分类:应用心理学 心理健康 情绪/情感 心理自助
- 原版语种:西班牙语(可提供图书翻译服务)
- 原出版地:西班牙
- 出版日期:
- 页数:223页
- 图书定价:(不详)
- 开本:152mm×228mm
- 内文印刷:(不详)
- 字数:(不详)
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版权推荐
★《如何消除恐惧?减轻心理不适,获得安全的依恋关系》俄语版权已售!
★医学博士、精神病学家和心理治疗师安娜贝尔·冈萨雷斯写给大众的情绪疗愈书。其作品《坏情绪,变好事的5堂正向心理课》已售出中文简体、中文繁体、俄语、意大利语版权!
★可提供英文全文翻译。
该系列包括3本:《这不是我·了解创伤》《让伤口不再疼·治愈情感创伤》《如何消除恐惧?减轻心理不适,获得安全的依恋关系》
内容简介
这本书的目标读者是那些经历过逆境的人,这些逆境符合我们所说的创伤,这本书将呈现并解释这些情况可能产生的一些心理问题。基于对有创伤或依恋障碍史的患者所做的工作,提出了不同的想法,可以帮助克服功能失调的创伤后模式。这本书的目的是通过来自经验和我们所学的东西的积累,帮助我们理解自己的内心反应,这些内心反应有时对我们来说很难理解的,我们甚至可能没有完全意识到的。这本书是关于所有这些经历的心理后果,主要是关于我们选择如何处理这些经历的自由。
当我们与形成我们个性的所有方面和平相处,并治愈痛苦记忆给我们留下的创伤时,我们在这个世界上的方式和与他人的互动将会是不同的,更有益的。也许其他人可能处于不同的心理情况或阶段,对我们的行为方式会不太正向,但我们的通过自己的情绪管理将能更有成效地处理与他人的关系。我们不会向别人寻求保护和安全,但随着我们自身信心的增长,我们将能够建立更包容的合作关系,理解他人,并帮助他们理解我们。我们可以在需要的时候激活自己的保护系统,但与此同时,我们也不会产生应激反应将自己困于内心的围城。
作者介绍
精神病学家和心理治疗师。她拥有医学博士学位,是犯罪学专家。她是欧洲创伤与分离学会的董事会成员,也是西班牙EMDR协会的副主席。多年来,她培养了许多专家;她是经认证的EMDR治疗培训师,CHUAC的助理讲师,联合国教育与发展学院(UNED)EMDR心理疗法硕士特聘教授。
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★可提供英文全文翻译。
该系列包括3本:《这不是我·了解创伤》《让伤口不再疼·治愈情感创伤》《如何消除恐惧?减轻心理不适,获得安全的依恋关系》





