《 护鞘的力量：在不损伤腱鞘的情况下锻炼和强化身体 》
- 正确运动腱鞘肌腱运动护鞘柔道博士锻炼关节身体
- 选题分类：运动/健身
- 原版语种：法语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2021年04月
- 页数：223页
- 图书定价：19.90 欧元
- 开本：187mm×230mm
- 原出版地：法国
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：彩色
申请样书样章
您正在通过本网站在线提交出版评估申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的电子样书进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
申请翻译样章
您正在通过本网站在线提交翻译样章申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的翻译样章进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
版权推荐
★截止2021年10月，仅在法国已售出22000册！
贝娜黛•德•嘉斯奎博士的著作还有《我讨厌跑步：不痛苦的运动指南》《我的无损伤锻炼计划：椅子上的运动》
内容简介
当柔道冠军泰迪·瑞纳与畅销书作者贝娜黛•德•加斯奎博士合作时，一本权威的护鞘参考书就诞生了，将有助于所有人的健康。
护鞘不仅仅与“平板支撑”或做俯卧撑时有关！所有的关节可以被护鞘，从头到脚，全部被腱鞘包裹：加斯奎博士护鞘方法让运动能够正确进行，也就是说通过控制骨盆的位置，不缩短腹部（使用会阴，生理呼吸等），从而保护关节和后背。
80个练习，由图片进行分步解释
覆盖全身每个部位：手指、臀部、肘部、膝盖等。
适合初学者或有经验者。适合所有想要保持健康和高效运动/锻炼的人。
作者介绍
1946 年出生，是法国著名瑜伽教练、健身类畅销书作家。拥有妇产科、内科等专业医师组成的精英团队，擅长以瑜伽的方式融合传统知识和现代医学，解决各类人群的身材困扰、健康问题。在法国、意大利、西班牙、英国、加拿大、日本等国家均开设有专业的健身学校，其简约、时尚的健身概念更适合快节奏生活下的都市男女练习。
德嘉斯奎医生是法国乃至整个法语世界知名的孕产医学权威，不仅从事盆底肌相关的研究30多年，而且还是拥有超过40年教龄的认证瑜伽老师。
她结合40多年临床和教学经验，将传统经验和现代医学相融合，总结出一套科学、系统、权威、有效的核心健康训练体系。致力于纠正产前、分娩和产后的生物力学错误，总结推广正确的孕产保健和康复方法，尤其针对盆底肌恢复、腹部肌群重建、产后收骨盆以及孕产过程中各类疼痛的解决方案都有独到见解以及有效训练方法，为孕产健康带来了全新体验。
德嘉斯奎医生还是法国运动及孕产类畅销书作家，共出版了27本著作，其中十多本都和孕产方面相关。尤为难能可贵的是，她能够将枯燥乏味的专业知识点以浅显易懂的语言让普罗大众所理解和接受。德嘉斯奎医生本人也是法国各大电台、电视台、媒体针对孕产和运动方面的常邀嘉宾。
2018年8月29日，伯纳黛特·德·加斯凯博士应邀前往中国广东省人民医院，与广东省人民医院妇产科主任、中国首例单孔腹腔镜妇科恶性肿瘤根治术完成者刘木彪博士，产科主任韩凤珍主任医师以及产科护士长王晓云等妇产科医护人员进行交流。
泰迪·瑞纳
法国柔道名将，世界柔道冠军，2012年伦敦奥运会和2016年里约热内卢奥运会柔道金牌得主，10次世界重量级柔道冠军。
内页预览
相关推荐
★截止2021年10月，仅在法国已售出22000册！
贝娜黛•德•嘉斯奎博士的著作还有《我讨厌跑步：不痛苦的运动指南》《我的无损伤锻炼计划：椅子上的运动》
请输入分享的Email地址：
