
《 不再秒崩溃!不大吼大叫的淡定教养法:24个父母稳定情绪策略x 14项亲子共好教养工具 》
- 亲子关系孩子对策实战教养听话心情策略父母原则
- 选题分类:家教方法 亲子关系
- 原版语种:中文繁体
- 出版日期:2021年01月
- 页数:352页
- 图书定价:420.00 新台币
- 开本:150mm×210mm
- 原出版地:中国台湾
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:双色
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推荐人
“我走过,我懂你,一本让你放宽心的教养书。”——苗栗特殊教育学校校长 周敦懿
“最省力的教养是让孩子自己就能管理好自己,这本书提供父母如何让孩子自己愿意、自己想通、不需要大人强迫的策略,这些策略非常简单易行,是忙碌父母能轻松教养的好书。随手翻阅,随时都能充电,很容易内化成自己的教养习惯。”——亲子作家 彭菊仙
版权推荐
★47个父母淡定、孩子乖乖听话的「省力教养金字塔」策略!
★修练过书中的互动诀窍、沟通技巧、淡定养成术,除了能改善亲子关系,也能成为更好的自己。
★随书附赠〈24个父母淡定策略一览表〉,贴家中墙上、吸冰箱上提醒自己!爸爸妈妈再也不大吼大叫!
内容简介
赞美的学问:
NG “你真乖!”—太笼统,孩子不知自己哪里乖、以后要重复哪项行为。
OK “我看到你收拾玩具了,真乖!”—让孩子知道你肯定此行为,而更愿意维持下去。
NG “你能把玩具收好很棒,但我希望你下次玩其他玩具也都要收拾好。”—在夸赞后加上另一个期待,会让孩子觉得你另有企图。
“不可以”→“你可以”:与其用“不可以”制止孩子,不如用“你可以”提供其他选择。
他“又”…… → 他有没有“可能”是……:先别认为孩子“又来了”,想想他有没有“可能是因为……”
没有人天生是完全为另一人而活,要先照顾好自己,再教养孩子;大人比孩子更有能耐,改变亲子关系要从父母做起;允许自己和孩子都有犯错的空间,把目标放在“够好”即可;准备好以上心态,循着“省力教养地图”,一起朝向“你好,孩子也好”的目的地前进!
作者介绍
美国雪城大学(Syracuse University)公共关系硕士,辅仁大学日文系毕业,取得中国国家二级心理咨询师执照、身心障碍教保员资格,曾长期担任外商公司高阶主管,也是一个育有集亚斯伯格症、过动症、妥瑞症和强迫症儿子的单亲妈妈。
现为亲职教育讲师、家庭教育讲师、作家、亲职教育专栏作者、大学业师、身心灵整合工作者。著有《暴走小孩,淡定父母:与特殊孩子的情绪共舞》,并为卫生福利部国民健康署《特别的爱,给特别的你~~心智障碍者性与生殖健康敎育家长手册》的编辑委员。
台湾少数由企业转型到心理、教育、特教及身心灵领域的专家。擅长参照多种专业理论技术并融合、转换成生活化具体可行的亲职实战技巧,破解“知道却做不到”的关卡,协助家长拓展教养技巧,拥有和乐的亲子生活。经常受邀在两岸授课、演讲,目前场次已近90场,其他演讲持续邀约中。
图书目录
推荐序 细节,让家长管教更省力 罗英弘
推荐序 孩子是从你身上射出的生命之箭 潘荣吉
作者序 如共舞般愉快和谐的亲子关系
前言 订制孩子专属的幸福—─亲子共舞的策略选择
第一章 让孩子听话的必胜原则一:建立良好关系
【实战对策1】亲子交心术:同理孩子的心情
【实战对策2】有效的赞美法
【实战对策3】爱的语言
【实战对策4】常对孩子说感谢的话
【实战对策5】沟通加分技巧
【总结】累积爱的存款
第二章 让孩子听话的必胜原则二:互动时机评估
【步骤1】严选你的心情温度
【步骤2】严选孩子的心情温度
【情绪中断术1】开骂前先深呼吸
【情绪中断术2】捏自己大腿
【情绪中断术3】在心里骂或离开再骂
......
第三章 让孩子听话的必胜原则三:淡定养成术
【实战对策1】先觉察自己当下的心情
【实战对策2】先满足自己的需求
【实战对策3】缩小自己
【实战对策4】不随孩子的心情起舞
【实战对策5】效法奸商心态
......
第四章 让孩子听话的必胜原则四:教养工具大补帖
【实战对策1】抓大放小
【实战对策2】水中漫步
【实战对策3】自言自语术
【实战对策4】多用行为观察描述
【实战对策5】先帮孩子贴「好」标签
......
后记: 太极互动法
前言 / 序言
如共舞般愉快和谐的亲子关系
首先,要欢迎追求亲子幸福的家长们一起同行,让我们互相提醒、彼此鼓励、相互支持,共同走向心中专属温馨甜蜜的家!
教育子女是父母的天职,但是,我们大人都没修过家长课的学分,教养过程都是边做、边摸索、边修正,其中往往充斥着担忧、害怕、迷惘、无助、甚至是惊吓等感受。
想要拥有温馨的亲子关系,必须平衡双方的需求及感受,在共好的境界中,才能长长久久地提供有质量的陪伴。这真的是艺术,没有标准答案,因每位父母和孩子的个性都不同,有效的策略也随之而异。
另外,子女会不断长大,本事也持续进化,所以爸妈要有自觉地跟随他的成长,调整自己的管教方式。教养过程就彷佛在跳亲子双人舞,再学习、转化、蜕变是必然的,一旦抓到亲子都可接受的节奏,自然就可轻松跳出精彩的舞蹈。
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★修练过书中的互动诀窍、沟通技巧、淡定养成术,除了能改善亲子关系,也能成为更好的自己。
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