《 颈椎疗愈手册 》
- 颈椎
- 选题分类：养生调理 保健/护理
- 原版语种：意大利语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2017年04月
- 页数：80页
- 图书定价：（不详）
- 开本：150mm×210mm
- 原出版地：意大利
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：彩色
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版权推荐
★这本简明的颈椎疗愈手册，除了科学的指导方法，还细心地为读者预留了做笔记的空白处，便于读者结合自身情况安排运动，以及记录疗愈效果等。
内容简介
本书详细介绍了这种疾病的原因和症状，这种疾病经常与常见的颈部损伤错误地混淆。通过这本手册，读者将学习如何更好地了解自己的身体，并解读它通过疼痛传递给自己的信息，学习如何预防颈椎病，采取正确的行为和姿势，并通过自然疗法缓解颈椎问题，如颈椎运动，瑜伽，普拉提，按摩（包括自我按摩）和体育锻炼。
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