《 我想去渴望：如何在麻木的世界中，唤醒属于自己的渴望 》
- 渴望麻木世界唤醒观察行动实验独处新爱好惯性生活真实心声内在动力
- #温和实用风格 #自我发现 #行动指南 #迷茫人群 #实用手册 #心理自助 #动机激励
- 选题分类：心理自助 生活方式
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：俄罗斯
- 出版日期：
- 页数：240页
- 图书定价：729.00 卢布
- 开本：138mm×212mm
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
★ 一本帮助人们停止惯性奔跑、重新学会感受自我、找回生活主动权与内在动力的实用手册。
★ 聚焦“惯性生活”痛点，提供一套温和可落地的练习方法，帮你剥离外界纷扰，听见自己的真实心声。
★ 适合感到迷茫、空虚，长期按“应该”生活的人；想改变但不知从何入手，或缺乏动力的人；希望更了解自己，建立更真实生活方式的人。
内容简介
我们如同自动驾驶般机械前行，日子惯性般匆匆流逝，内心的真实回响也仿佛消失不见。
作者提供了一套温和、非说教式的行动指南，其核心理念是：真正的渴望无法凭空思考出来，而必须通过细微的观察和安全的行动实验去重新发现。这套温和的行动练习，能帮你听见自己真正的渴望——不是凭空杜撰，也不是他人强加，而是专属于你的心声。从简单的“独处一小时”，到坦诚尝试全新爱好，种种方法都包含其中。通过细致观察与微小行动，这本书将帮你重新找回那些被日常琐事、固有习惯与外界纷扰掩盖的真实诉求。
阅读本书的过程中，你会：学会识别兴趣萌发的最初信号；懂得如何将嫉妒、无聊与烦躁转化为指引改变的方向标；掌握能为自己补充能量、激活内在渴望“引擎”的简短练习；找到能在改变生活之前，安全检验自身追求的有效方法。
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