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《 改善之道:用小步伐实现大改变的持续精进法 》

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版权推荐

★版权已售葡萄牙。
★西班牙心理学大师托马斯·纳瓦罗,20年咨商的实务经验,让你启动生命自我疗愈的强大力量。
★以“Kaizen=持续微小改进”这一在日本企业与日常文化中深耕数十年的理念为核心,提出“心理学遇见日本文化”的整合式自助方案。
★西语主流媒体《ABC》心理专栏评介称:“如果你厌倦了‘一夜巨变’的空头承诺,这本书提供了一根可手握的稻草——而且保证每次让你向前移动1毫米。”

**Kaizen是日语术语,指通过细微、连续的渐进改进实现持续优化。该理念由日本企业家大野耐一等人在丰田生产体系中发展成型,日本作家今井正明在其著作《改善:日本企业成功的奥秘》中将此定义为“小的、连续的、渐进的改进” 。

内容简介

  畅销书作者、著名心理学家托马斯·纳瓦罗在新作《改善之道》中,为我们揭示日本人"以小改变扭转人生"的秘密。
  不是你拥有怎样的生活,而是你能够拥有怎样的生活。《改善之道》邀请你体验一套经证实的方法:把每日微幅改进与强大哲学结合,迈向更充实、富足且平衡的人生。
  本书借鉴已在日本文化深耕数十年的"Kaizen(持续改善)"理念,将帮助你:
  **把优先事项变成人生指南针
  **通过微小行动做出高效决策
  **告别拖延,从借口转向行动
  **同步提升健康、人际关系、财务与个人成长
  凭借务实且高效的框架,《改善之道》将让你看到:每日点滴努力,如何在长期产生巨大复利。只要目标清晰、有地图指引方向、有指南针校正路线,再加上身边人的支持,你就能认清起点,并确定真正想去的前路。
  透过激励人心的故事、可立即应用的练习与随手可得的工具,纳瓦罗分享了"Kaizen人"最守口如瓶的秘诀:用持续而微小的一步,达成宏大目标。如果你已准备好踏上一条"微改变带来大成果"的旅程,这本书将在你迈向更美好生活的每一步中,成为贴身伙伴。

作者介绍

【托马斯·纳瓦罗】

  托马斯·纳瓦罗是一位对“人”充满热情的心理学家。他创办了一家顾问公司及一个情绪健康中心。如今,他将时间分配给写作、科普、培训、临床工作以及个人与专业辅导教练项目。作者在安道尔与巴塞罗那两地生活,已出版的畅销作品包括《积极思考》《Wabi-Sabi》《金缮修复》和《情绪韧性》。他的著作已被翻译成多种语言,如英文、法文、中文、荷兰文、俄文和波兰文。

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自我经营 修为/修养  |  西班牙语  |  272 页
★版权已售葡萄牙。
★西班牙心理学大师托马斯·纳瓦罗,20年咨商的实务经验,让你启动生命自我疗愈的强大力量。
★以“Kaizen=持续微小改进”这一在日本企业与日常文化中深耕数十年的理念为核心,提出“心理学遇见日本文化”的整合式自助方案。
★西语主流媒体《ABC》心理专栏评介称:“如果你厌倦了‘一夜巨变’的空头承诺,这本书提供了一根可手握的稻草——而且保证每次让你向前移动1毫米。”

**Kaizen是日语术语,指通过细微、连续的渐进改进实现持续优化。该理念由日本企业家大野耐一等人在丰田生产体系中发展成型,日本作家今井正明在其著作《改善:日本企业成功的奥秘》中将此定义为“小...

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