《 自恋者的陷阱 》
- 自恋者行为识别个人边界精神操控自恋式沟通关系管理心理学指南自救工具行为模式有毒人格
- #心理自助 #人际关系心理学 #实用指南 #大众心理学 #畅销著作 #教育性阅读
- 选题分类:人际/社交 心理自助
- 原版语种:西班牙语(可提供图书翻译服务)
- 原出版地:西班牙
- 出版日期:2025年12月
- 页数:200页
- 图书定价:(不详)
- 开本:(不详)
- 内文印刷:(不详)
- 字数:(不详)
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版权推荐
★百万级畅销书作家贝纳铎·史达马提亚斯全新力作!教你精准识别并应对那些把自己当 “宇宙中心” 的父母、伴侣、子女、朋友与上司,为你重获关系掌控力。
★直击自恋者核心行为模式,从识别信号到建立边界,一站式解决被自恋者消耗的困扰,是心理学爱好者与大众读者必备的关系自救指南。
内容简介
《毒型人格》畅销作家贝纳铎·史达马提亚斯,在本书中为你奉上实用工具——帮你精准识别这些有害行为,看透他们的运作逻辑,更重要的是,守护好自己的自尊与边界。
自恋者总爱比较、操控他人、贬低身边人:他们的核心执念,就是必须时刻感觉自己高人一等。无论场景切换到亲密关系、家庭生活、职场环境还是朋友交往,他们的行为模式始终如出一辙——最终只会让我们身心俱疲,甚至陷入自我怀疑的泥潭。
本书中,贝纳铎·史达马提亚斯彻底拆解了识别这类人的关键信号,教你看穿他们的隐性策略,更能帮你建立坚定的个人边界,重新赢回自信与内心的安宁。
如何快速认出他们?
频繁炫耀成就,处处彰显自己的优越感;
会暗自为你的不幸感到窃喜;
要么贬低你的成功,要么对你的外表吹毛求疵;
当你获得他人赞赏时,他们转头就在背后说你坏话;
悄悄破坏你的成长节奏,阻挠你的人生计划。
自恋者的本质,是试图熄灭你的光芒。而这本书,正是给你重新点亮自己、守护自身能量的全套工具。
作者介绍
贝纳铎·史达马提亚斯曾是阿根廷前总统基贺纳的御用文胆,是深耕心理学与家庭治疗领域的资深专家,兼具持证心理学家、临床性学家与杰出家庭治疗师多重身份。作为阿根廷非虚构类图书的销量冠军作家,他的作品已被译为 15 种语言,在全球范围内累计销量突破 100 万册,深受不同地区读者的认可与喜爱。
他不仅是阿根廷人类性学会成员,还凭借国际巡回演讲积累了广泛影响力,同时担任卫星频道节目《情感健康》的联合主持人,始终以专业视角为大众传递心理健康与情感关怀知识。
在专业研究与创作领域,他成果卓著且影响力深远。他著有近40部作品,其中《毒型人格》《毒型情绪》《自我破坏》等均为畅销书,为读者理解并应对有毒关系、自我破坏行为提供了宝贵洞见。
如今,史达马提亚斯不仅是心理学与家庭治疗领域的权威人物,还兼具精神引导者的角色。作为“上帝同在教会”的牧师,他搭建了兼具灵性探索与个人成长的支持平台,以直白的布道风格和媒体传播手段,让温暖的指引触达更广泛人群;其著作《滋养人生》凝聚了他在人生成长与健康关怀领域的核心经验,既从科学视角提供生活滋养建议,又融入情感与精神层面的引导,助力不同阶段的读者接纳当下、汲取生活能量,享受更富营养的人生。
图书目录
第一章:自恋者的特质与结构
第二章:自恋式沟通的13种特征
自恋式贬低
对话中的垄断行为
缺乏积极倾听
自恋式幽默
打断对话
单向输出或滔滔不绝的独白
自恋式的眼神与笑声
他们的肢体语言
煤气灯效应(精神操控)
自恋式沉默
分裂行为(非黑即白的认知)
自恋式愧疚感操控
嫉妒与竞争
第三章:自恋式操控
第四章:功利性关系
第五章:自恋型父母
第六章:自恋型子女
第七章:自恋型伴侣
当自恋者是男性时
当自恋者是女性时
自恋式性行为
第八章:自恋型朋友
第九章:自恋型上司
结语
参考文献
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