畅销书《拥抱情绪的话语》作者李贤娥老师新作
一位拥有16年经验的小学教师研究与经验的结晶——儿童交友实用指南

初次送孩子上学的父母，总会担心孩子无法融入集体，或者被坏朋友欺负。事实上，对于刚开始社会生活的孩子们来说，处理朋友关系绝非易事。但父母无法替孩子阻挡所有伤害，也无法替代他们去经历冲突与和解的过程。因为，学会独自应对交友中的困难，是孩子成长中不可或缺的重要一课。

《朋友让你受伤时，聪明守护自己的方法》正是一本为受困于朋友关系的孩子所写的书，它教会孩子们如何同时守护自己珍贵的内心和宝贵的友谊。身为拥有16年经验的小学教师，李贤娥老师根据其多年的实践与研究，将必须了解的同伴冲突场景编织成十个生动的故事，并为每种情况都提供了切实可行的应对策略。

连续十年，小学生的首要烦恼皆是“朋友关系”
珍贵的友谊与自我内心，能否两者兼得？

刚刚开始小学生活、步入社会的孩子们，会遇到许多前所未见的新类型朋友，并经历无数同伴冲突的情境。“为什么偏偏不带我玩？”“就算好朋友欺负我，为了不孤单也要忍着吧？”“明明说了不要再这样，为什么反而更过分地取笑我？”

长期作为教室里的“心灵药师”、倾听着孩子们烦恼的李贤娥老师，注意到当今孩子们最切身、最痛苦的烦恼正是“朋友关系的困境”。她遇到许多孩子：觉得和朋友吵架是天底下最可怕的事；因朋友间的小小误会就内心崩溃；特别是当朋友伤害或欺负自己时，不知如何应对而独自苦恼。这让她不禁思考：“如何才能让这些孩子在不受伤、守护自己内心的同时，健康地维系和发展朋友关系呢？”《朋友让你受伤时，聪明守护自己的方法》正是作为教师的她，对此疑问所蕴含的观察、思考与研究的集大成之作。

若想建立健康的友谊？
即使会犯错，也要在练习中一步步前进！

作者首先通过故事展现了交友过程中会遇到的10个问题情境。随后，像绘本的画面一样编排文字与插图，让任何人都能轻松沉浸并共情这些情境。10个故事中的主角们，都因朋友而伤心，却又因为不想破坏友谊而独自苦恼。他们害怕如果向朋友坦诚内心，对方会不再和自己玩、会生气、关系会变疏远。但是，一味忍耐或逃避永远无法解决问题。

充分共情了问题情境后，接下来就该实践后续页面中的“试试这样做”和“更进一步”了。例如：对越界的朋友划清界限；拒绝不喜欢的请求；离开欺负人的好朋友，去结交新朋友。

通过观看10位不同的主角角色如何各自突破交友困境，读者会领悟到书中所说的“聪明”究竟为何物。真正的聪明，并非考试满分或解出难题的聪明，而是“珍视并守护自己的内心，同时智慧地化解朋友关系的力量”。当然，这种力量不会凭空而来。唯一的方法就是按照书中的指引，即使困难，也要去碰撞、犯错、再鼓起勇气反复练习，让我和朋友都能一点点地学习成长。

本书的一大特点是，登场的孩子均以动物形象呈现。这是为了最小化在描绘儿童关系时常见的、基于性别或外表的偏见。旨在避免诸如“欺负人的孩子一定是高大的男生”、“散播谣言的孩子一定是娇气的女生”这类刻板印象。另一特点是，无法简单地将书中的孩子截然划分为“好人”与“坏人”。正如书中被同桌排挤的孩子，也可能在另一群体中曾是散布谣言的加害者一样，孩子们的同伴冲突很难用善恶二元的眼光来理解。

让朋友关系的困境成为成长的契机
成为孩子们坚实的后盾

许多养育者担心孩子会在朋友关系中受伤，常向作者询问是否该教孩子自我防御的方法。看到孩子在友情中挣扎，父母会感到心疼，有时也担心这是否会给孩子带来过大伤害。但若考虑到孩子未来将在无数人际关系中成长，养育者的态度也需改变。朋友关系的困难不应以伤害告终，而可成为成长的垫脚石。因为孩子真正需要的，并非由养育者打造完美的关系，而是学习如何面对冲突与失败，并积累克服它们的经验。

在书末的“写给父母的话”中，作者建议通过以下方式打开孩子的心扉：用观察到的事实而非质问来开启对话；陪伴在孩子身边，传递情感上的温暖；分享养育者自身的真实经历而非直接提供解决方案。因为让孩子放下恐惧、安心地讲述自己的事情，既困难又至关重要。当将孩子送往世界时，养育者能做的最坚实的准备，并非防止孩子跌倒，而是培养他们即使跌倒也能自己站起来的内心免疫力。希望本书也能成为孩子们在朋友关系的困境中，锻造强大内心的可靠指南。

李贤娥
身份：拥有16年教龄的首尔市小学教师，“快乐儿童图书研究会”代表。
学术背景：目前于梨花女子大学研究生院攻读咨询心理学博士课程。
事业重心：作为小学教育导师，致力于分享旨在培养强大内心的教育内容。
荣誉：曾获学校阅读教育领域教育部部长奖及第5届未来教育奖最优秀奖。
媒体活动：曾出演EBS《未来教育Plus》、《深入教育现场》等节目，介绍阅读教育方法。
著作与教学：参与撰写了2015修订版课程标准教科书，并通过《贤娥老师的拯救课堂情感课》等冰激凌研修院的最佳课程，与超过5万名教师学员进行了交流。
李贤娥老师长期记录儿童的语言与生活，扮演着为学生、教师及养育者注入心灵力量的桥梁角色。基于此经验，她以温暖而深邃的视角关注儿童并进行写作。
主要作品：
著有《拥抱情绪的话语》、《儿童心灵药店》。翻译了《绘本设计图书馆》、《悲伤是大象》等30多本图画书。

引言
01 我对取笑我的同学大喊“别这样了”，他们反而笑得更凶了。
02 朋友让我做我不喜欢的事，我不知道怎么拒绝。
03 朋友们在群聊里发我的照片取笑我。
04 课间休息时同桌不跟我玩，我只好躲在卫生间里。
05 我的好朋友欺负我，但我怕被孤立，只能默默忍受。
06 因为同学笑我又矮又胖，我感到很自卑。
07 朋友老是动手拍我、碰我，让我很不舒服。
08 朋友在背后撒谎，散布关于我的坏谣言。
09 我太生气了，推了那个挑衅我的同学。
10 看到一群孩子在打一个同学，我很害怕，只能眼睁睁看着。

聪明交友自检清单 ①, ②

写给父母的话