《 我们离婚吧！心理师带你走出人生至暗时刻 》
- 离婚心理重建情绪管理注意力分散孩子沟通前伴侣相处时间表案例研究
- #自助心理学 #离婚恢复指南 #逐步计划 #家庭沟通 #资深作者 #线上验证
- 选题分类：心理自助 女性励志 家庭关系 婚姻
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：
- 页数：256页
- 图书定价：899.00 卢布
- 开本：143mm×217mm
- 原出版地：俄罗斯
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
★独家提出“3天—10天—40天—90天”四阶段心理重建时间表，按天推进，降低读者执行难度。
★针对情绪崩溃、注意力涣散等常见痛点，给出可直接套用的分散注意力与情绪管理工具。
★专设“如何告诉孩子”与“如何与前伴侣相处”两章，覆盖离婚场景中最棘手的人际沟通问题。
★全书无空洞理论，所有方法均来自作者线下咨询与线上答疑的1万+客户反馈，可立即上手。
内容简介
本书提供了逐步计划，教你如何度过分手尤其是离婚的艰难阶段；包括分手后第3天、10天、40天和90天的具体建议；用实用方法帮你处理情绪、分散注意力；如何与孩子沟通，以及如何与前伴侣保持良好关系，手把手指导读者逐步走出情绪低谷。把这本书放进包里，等于把一位资深家庭心理师装进口袋——下一站，不是孤独，而是你自己掌控的新人生。
作者介绍
家庭心理学家，执业25年，累计为超1万名客户提供面对面或线上咨询。其YouTube频道聚焦依赖型关系与离婚疗愈，观看人数已突破10万。她长期研究家庭沟通模式，擅长把临床验证的技术转化为可自助操作的步骤清单，专注于家庭中的依赖型关系问题，帮助人们建立健康的沟通模式。
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