《 清理大事：整理你的思维，以及你的生活 》
- 整理思维整理家居精神整理家居整理自我关怀设定目标克服障碍可持续改变厨房整理浴室整理
- #自我关怀整理 #严厉爱指南 #策略性魔法 #家居整理必备 #专家推荐书籍 #精神物质双修 #实用生活改变
- 选题分类：心理自助 家政/家事 收纳/整理 生活方式
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2025年11月
- 页数：256页
- 图书定价：（不详）
- 开本：140mm×216mm
- 原出版地：美国
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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推荐人
——贝基·拉平竺（Becky Rapinchuk），著名的生活清理专家，清洁扫除超级畅销书《10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法》作者，“清洁妈妈”创始人
凯特·埃文斯在这本书中，不仅提供了灵感和动力，还分享了她的个人故事、慷慨的智慧以及大量切实激励行动的实用清单。这不是一本让你翻页忘记的书，它是你整理家中杂物时，一个房间一个房间反复翻阅的良伴。
——阿曼达·吉比·彼得斯，Simple Shui和 House Therapy 创始人
这本书与典型的整理指南的不同之处在于，它强调意向性和乐趣作为整理原则。这本书将整理重新定义为一种自我关爱和环境滋养的行为，而非惩罚或剥夺……我非常乐意向同事们推荐这本书，供他们进行个人反思，并可能将其融入实践。
——Jada Butler，PA-C，LPC
整理圈里有人曾因为我把客户的物品称为“杂物”而羞辱我。十年后，在这个充斥着混乱和压力的世界里，我很高兴我们终于能够直面阻碍我们前进的真正原因：那些让我们的家、思绪和生活变得杂乱无章的垃圾。凯特·埃文斯提供了一种大胆而新颖的整理方法——它并非源于羞耻，而是源于自我关怀。这本书既有严厉的爱，又有策略性的魔力，对于任何准备好放下过去、创造一个完美未来的人来说，它都是必读之作。
——莫妮卡·利德，Simply Spaced首席执行官兼所有者，《Simply Spaced：清理杂物，打造你的生活》一书的作者
版权推荐
★著名生活清理专家，除超级畅销书《10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法》作者贝基·拉平竺（Becky Rapinchuk）等推荐。
内容简介
这本书是你在阅读书架上那些积满灰尘的整理书籍之前应该读的。你多年来一直计划清理衣柜吗？你的东西堆积如山了？你的厨房堆满了东西，地下室堆满了箱子吗？你是否想要掌控一切，却不知如何下手，如果你总是在处理表象的杂乱，而找不到根源，那么你一生可能都在积攒的负面想法和信息。
本书这本书会验证你的能力，并在你每次怀疑自己的时候给予你肯定。它教会你，整理自己能够克服阻碍你整理家居的障碍，从而实现可持续的改变。在第一部分中，你将在“糟糕的思维方式”和“摒弃糟糕的习惯”等章节中解决精神层面的烦恼。你将发挥自身的优势。你将学习如何设定切合实际的成功目标，并克服羞耻感和不完美感。在第二部分中，你将在关注房屋特定区域的章节中解决物质层面的烦恼，例如厨房、公共区域，甚至浴室。最后，你将学习如何完成任务，并在过程中获得良好的自我感觉。
当你读完这本书时，你会更加了解自己，并真正地为整理家中的杂物而感到兴奋，而不是被压得喘不过气来。是时候学习一下作家凯特·埃文斯在整理自己的家时是如何做的了：关爱你的家，就是关爱自己。
作者介绍
凯特·埃文斯是一位心理学家兼人生导师，是一位拥有超过20年经验的心理学家和生活整理教练。她拥有密歇根大学美术学士学位和阿尔戈西大学专业心理咨询硕士学位，并且是一名认证瑜伽教练。
2018年，她对自己的家进行了一次彻底的整理，并意识到整理与自我关怀的关联，于是立即开始在与客户的工作中践行整理。这份喜悦促使她创作了这本书，她将自己丰富的生活和职业经验以一种不羁的方式融入到写作中，她的客户表示，阅读时仿佛仍在与她交谈。凯特通过日常习惯和瑜伽来维持她整洁的生活。
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