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《 “青少年心理健康与自我成长”系列:情绪管理与自我认知 》

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版权推荐

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本系列包括11本:
《怎样让上学成为一件开心的事》:让学习成为一种享受,而不是负担!
《怎样战胜恐惧》:勇敢面对恐惧,成为更强大的自己!
《怎样交到好朋友》:学会交朋友,让友谊伴你成长!
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《如何不再沉迷于电子设备》:合理使用电子设备,享受健康生活!
《情绪管理与自我认知》:学会管理情绪,认识真正的自己!
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内容简介

本书由知名家庭心理学家伊琳娜・切斯诺娃倾心打造。这本书通过生动的案例和实用的建议,帮助孩子们了解自己并接受自己的特点,应对强烈的情绪波动,并在不被人欺负的情况下解决冲突。
这本书基于现代心理治疗中最有效的方法之一——IFS(内部家庭系统,与自我各部分合作),旨在帮助孩子们从小培养对自己友善的看法,并保持积极的自我评价。通过阅读这本书,孩子们将学会如何相信自己,应对失败,展现尊重与责任感,战胜恐惧,驱散无聊,照顾自己的安全,自由且自信地交流,并发挥自己的潜力。这本书将成为孩子们成长道路上的贴心伙伴。
“青少年心理健康与自我成长”系列:情绪管理与自我认知 “青少年心理健康与自我成长”系列:情绪管理与自我认知
“青少年心理健康与自我成长”系列:情绪管理与自我认知
情绪/心理 家教方法 教育心理学 情绪/情感  |  俄语  |  144 页
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