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《 “青少年心理健康与自我成长”系列:怎样战胜恐惧 》

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版权推荐

★专为青少年打造!成长是一场奇妙的旅程,每个孩子都会在这条路上遇到各种挑战和困惑,这套全面、实用的心理健康与自我成长指南让每个孩子都能在成长的道路上自信前行!
★全面覆盖!从学校生活到人际关系,从情感管理到自我认知,这套书涵盖了青少年成长过程中的各个方面。
★权威作者!由俄罗斯著名心理学家伊琳娜・切斯诺娃撰写,确保内容的专业性和权威性。
★实用建议!每本书都提供了专业、实用的建议和方法,帮助孩子们应对成长中的各种挑战,不仅是孩子们成长道路上的贴心伙伴,也是家长和教育者的得力助手
★持续更新中!畅销数万册!

本系列包括11本:
《怎样让上学成为一件开心的事》:让学习成为一种享受,而不是负担!
《怎样战胜恐惧》:勇敢面对恐惧,成为更强大的自己!
《怎样交到好朋友》:学会交朋友,让友谊伴你成长!
《怎样应对危险情况》:学会保护自己,远离危险!
《怎样培养自信心》:相信自己,你是最棒的!
《怎样避免与父母争吵》:理解父母,让家庭充满爱!
《关于初恋》:初恋很美好,正确理解,学会珍惜!
《如何正确花钱和存钱》:学会理财,让钱生钱!
《如何不再沉迷于电子设备》:合理使用电子设备,享受健康生活!
《情绪管理与自我认知》:学会管理情绪,认识真正的自己!
《爱情观与性教育》:树立正确的爱情观,掌握科学的性知识,健康成长!

内容简介

  这一次,著名的家庭心理学家伊琳娜•契斯诺娃将向年轻读者们揭示战胜恐惧的所有秘诀。如果你害怕黑暗、动物、怪物和鬼魂该怎么办?如果你害怕上讲台做自我介绍或回答问题该怎么办?如何克服对失败的恐惧感?噩梦是否可以驱散?总而言之,这本书将告诉我们,我们的恐惧本身害怕什么,如何不在被恐惧感囚禁之时屈服,而相反用我们的热情、自信和勇敢去击败它。
  这本出自家庭心理治疗专家的特别的作品,教导孩子独立治疗的方法,增强其对压力和神经症的抵抗力,学会自我反省。这本书将帮助孩子培养自信,并能独立应对那些没有告诉父母的恐惧。

作者介绍

【作者】伊琳娜•契斯诺娃
  俄罗斯著名心理学家,儿童和成人畅销书作家,家庭顾问和心理治疗师协会成员。1977年出生于莫斯科,1999年毕业于莫斯科国立大学法语学院,2003年被授予历史科学副博士学位,家庭心理学家是她的第二学位。伊琳娜曾在新闻领域工作,在媒体发表多部文章,参加广播和电视节目让她丰富了个人实践经历,她拥有自己的网站和博客,致力于解决母亲和儿童问题。同时她还是两个孩子的母亲。

【绘者】穆西亚•库德里亚夫采娃
  穆西亚•库德里亚夫采娃出生于1979年,为许多的杂志工作,之后转向童书插画事业,已经参与绘制许多儿童类书籍。目前穆西亚•库德里亚夫采娃已经是两个孩子的妈妈,迁往以色列生活。

图书目录

如何战胜恐惧感?
为什么需要恐惧感?
最大的恐惧 - 害怕黑暗
害怕怪物和幽灵
恐惧感害怕什么?
如何战胜你心中的怪物?
如果你做了一个噩梦
男孩和女孩成功战胜恐惧感的故事
害怕动物
恐惧感并不都是一样的
恐惧来临
什么是无法克服恐惧的?
我告诉你如何面对失败
害怕当众表演
如果你害怕老师
后记
“青少年心理健康与自我成长”系列:怎样战胜恐惧 “青少年心理健康与自我成长”系列:怎样战胜恐惧
“青少年心理健康与自我成长”系列:怎样战胜恐惧
情绪/心理 心理疏导  |  俄语  |  64 页
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本系列包括11本:
《怎样让上学成为一件开心的事》:让学习成为一种...

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