《 拥抱你内心的小女孩 》
- 童年创伤治愈内在孩童自我发现心理学家咨询案例图形材料练习神经心理学
- #心理学通俗读物 #创伤疗愈 #案例叙述 #图文结合 #实用练习 #大众受众 #国际授权
- 选题分类：女性励志
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2023年06月
- 页数：280页
- 图书定价：（不详）
- 开本：150mm×230mm
- 原出版地：西班牙
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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版权推荐
★作者玛尔塔·塞格雷列斯专注于内在孩童疗愈与母女关系研究，以通俗易懂的方式帮助读者认识并疗愈内心深处的“内在孩童”，从而改善人际交往与自我认知。
★本书以生动的案例和实用的方法，引导读者接纳情绪，理解内心，是一本适合大众阅读的心理学读物。
内容简介
人际交往与自我认知的困境，往往源于我们内心那个承载着童年所有经历的脆弱部分——内在孩童。若这个内在孩童曾受伤或未获足够关注，这份不适将伴随我们直至成年。
玛尔塔·塞格雷列斯是一位著名的心理学家，在创伤研究和内心女孩的治疗方面发挥着重要作用，她将陪伴你踏上一段自我发现的旅程，回到过去。在这本书中，你会发现你需要的工具来陪伴仍然生活在你内心的女孩，成为你曾经想要的成年人。
因为你从来没有什么错。
“在我开始治疗和处理我内心的女孩之前，我对自己感到愤怒和悲伤。我不觉得自己是一个合格的成年人，对我来说，这意味着把每件事都做好，没有怀疑，从不感到不舒服。
在修复伤口的过程中，我学会了识别我的感受，并更好地调节它，以满足我的需求；陪伴我，让我更接近那个曾经的女孩，成为我需要的成年人……
但我想把所有这些都详细地告诉你，这样你也可以更好地了解自己，重新连接你内心的女孩，改变你的现在。让我们一起开始。”
——玛尔塔·塞格雷列斯
你会在这本书里找到什么？
-根据实际咨询案例和提交人的经历所作的个人叙述
-便于理解概念的图形材料、图表和插图
-简单实用的练习，让你反思童年的不良经历（甚至那些似乎被遗忘的经历），并与内心的女孩重新建立联系。
作者介绍
聚焦"内在孩童"疗愈的心理学专家，母女关系研究权威，擅长大众心理写作。著作累计销量超过45,000+册。
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