
《 行为密码:为什么我们会这样做? 》
- 行为主义功能性行为分析经典条件作用操作条件作用学习原则环境塑造行为行为改变习惯养成非联想学习间歇强化
- #心理学通俗读物 #行为改变指南 #案例研究丰富 #畅销书 #再版频繁 #英文翻译可用 #教育应用
- 选题分类:心理通俗读物
- 原版语种:西班牙语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:2024年03月
- 页数:288页
- 图书定价:(不详)
- 开本:150mm×230mm
- 原出版地:西班牙
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:(不详)
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已售版权
推荐人
——读者
“拉蒙·诺格拉斯没有让人失望。我读过他之前的两本书,这本书同样具有教育意义。语言清晰,读起来非常有趣。”
——读者
“这本书在保持拉蒙·诺格拉斯经典风格的同时,让我们清楚地了解心理学是什么和不是什么。我认为,我们不仅应该将这本书视为心理学家的必读书,也应该将其视为旨在教授以科学为基础、对社会有用的心理学的学校的必读书。”
——读者
版权推荐
★一本深入探讨人类行为背后心理机制的心理学通俗读物。西班牙畅销书作者拉蒙・诺格拉斯以行为主义心理学为理论框架,结合丰富的案例和实验研究,揭示了人类行为的形成、改变和控制的原理。
★本书为读者提供了一种全新的视角来审视自身和他人的行为,使人们能够更加科学地理解和改变行为,从而改善生活质量。
★可提供全文英文翻译。
内容简介
本书帮助我们发现塑造我们行为的学习原则,即为什么我们会做一些事情而不是其他事情,并为我们提供了一个强大的工具来理解我们为什么会做出这样的行为:功能性行为分析。书中,作者首先介绍了行为主义的基本概念和理论发展,强调了环境对行为的塑造作用。接着,通过一系列经典实验和日常实例,阐述了经典条件作用和操作条件作用如何影响我们的行为和情绪反应。作者还探讨了如何运用行为主义技术来理解和改变自己的行为,以及如何在教育、家庭和社会环境中应用这些技术来促进积极行为的产生和不良行为的减少。
此外,书中还涉及了行为主义在现代社会中的应用,如在市场营销、社交媒体设计以及个人习惯养成等方面的影响。作者批判了一些常见的心理学误解,如“自由意志”和“内在动机”,并强调了外部环境和学习经历对行为的决定性作用。
无论你是想改变、开始或戒掉一个习惯,还是想帮助他人改变、开始或戒掉一个习惯,本书都将为你介绍行为心理学的核心。通过这本书,你可以了解到,即使是我们做的最奇怪的事情,也是有原因的。
作者介绍
拥有格拉纳达大学心理学学位、ESNA基金会人力资源管理硕士学位和第三代心理治疗方法硕士学位(VIU)。他曾在私人诊所担任心理学家,在公司担任顾问和培训师,并在大学教授组织心理学。十多年以来,他一直帮助他人理解心理学,展示这门科学的激动人心之处,并揭露周围的大量欺诈和伪科学。他已经出版了2本书,其中《为什么我们会买一头驴?》已再版四次,并授权了简体中文版权,出版后书名为《说服:沟通中的认知偏见与群体认同》。《为什么我们相信阴谋论?》已授权简体中文和阿语版权,出版后书名为《为什么我们相信阴谋论》。
图书目录
前言:阿尔巴·索泰利诺 11
如何使用本书 15
第一部分:你为什么要这么做? 19
1. 问题和你的思维理论 21
2. 行为、行为主义(或行为模式) 37
3. 为清晰起见,给出几个定义 41
第二部分:学习如何行为 57
4. 什么是学习 59
5. 非联想学习:为什么孩子如此令人恼火,为什么我们不再闻食物 65
6. 经典条件反射或为什么你会随着那首歌哭? 69
7. 操作性条件反射,老鼠、鸽子和你 83
8. 拼图的最后一块:处置变量 105
9. 行为分析师的功能观 109
第三部分:如何付诸实施 111
10. 如何让事情更频繁地发生 113
11. 消除行为,比惩罚更好 135
12. 间歇强化 147
13. 该出手时就出手,激发控制力和辨别力 163
14. 用惩罚减少行为 169
15. 取消你的检查或用回避条件反射给你制造麻烦 181
16. 你的情绪和你自己:为什么我们会有这样的感觉 187
17. 通过塑造实现新行为 195
第四部分:改善你的生活 207
18. 代币经济 209
19. 自我检查 213
20. 你的想法 231
第五部分:我们自由吗?道德呢? 255
21. 自由,没有愤怒的自由 257
22. 我们是否应该改变他人的行为? 263
第六部分:再见 267
后记:维多利亚・苏比亚娜 271
一些值得一读的书 277
致谢 279
参考文献 281
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★可提供全文英文翻译。