《 冥想的科学：获得你应得的平静 》
- 冥想科学平静思维稳定掌控保护改变内心痛苦
- #心理健康 #自我提升 #指导性 #西班牙思想家 #推荐读物 #内心探索
- 选题分类：心灵感悟 参禅/悟道
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2024年04月
- 页数：232页
- 图书定价：（不详）
- 开本：140mm×210mm
- 原出版地：西班牙
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
内容简介
当我们直面内心，意识到它是自身及他人痛苦的制造者时，便会渴望改变。而冥想，正是最佳的解决之道。
这本书能帮助你发现冥想的重要性，它能“稳定、掌控和保护思维”，带你走向平静，邀请你远离日常的精神喧嚣。
作者介绍
西班牙瑜伽教学的先驱，冥想、精神分析和东方心理学专家。早在20多年前，他就在西班牙开设了他的第一所学校：沙达克瑜伽与东方学中心。他著有100多本书籍、系列丛书和文章，包括《伴侣的艺术》《极限》《幸福的科学》《爱的科学》《和平的科学》《我爱的印度》《佛陀的微笑》《我生命的旅程》及《印度最佳灵性故事选》等书。他通过这些书籍和视频，帮助了许多人研究东方心理学，以及冥想和精神分析、心理治疗和神经科学等疗法的益处。作为一名热情演讲家，他参加了一些广播和电视节目，同时他与知名专家合作，第一次在西班牙发起医学——瑜伽研究。
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