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《 快速瘦身,让血管年龄年轻20岁的生活法则 》

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版权推荐

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内容简介

“不勉强”“不忍耐”“不花钱”

“显老”的原因是血管老化
血管正在消失……“幽灵血管”的恐怖
老化的原因:氧化、糖化的对策
保护心脏和肝脏免受“异位脂肪”的伤害
・通过增强呼吸力来降低血压,提高免疫力

“早晨”、“中午”、“夜晚”、“心理”,根据不同场景,任何人都能轻松实践、获得最大回报的“池谷式血管回春术”的22种方法完全公开!

作者介绍

池谷敏郎

日本名医、心血管疾病权威。1962年出生于日本东京都。东京医科大学医学院毕业后,进入东京医科大学附属医院第二内科,专门研究血压和动脉硬化。1997年出任池谷医院理事长兼院长,专职心脏内科,专攻内科、循环系统科,至今仍活跃于临床现场。同时拥有东京医科大学心脏内科客座讲师、日本内科学会认证内科专科医师,以及日本循环器学会循环器官专科医师等头衔。在血管、血液、心脏等循环器官疾病方面为权威,在电视节目和杂志、报纸、演讲等各个领域都可以见到他的身影;擅长以简单易懂的方式解说医学常识,深受好评。

图书目录

第一章:外表的状态可呈现一个人90%的健康状况与生活方式
第二章:降低内脏脂肪含量,外表与血管年龄都将变得年轻
第三章:任何人都能轻松实现的产生最大回报的22种方法
快速瘦身,让血管年龄年轻20岁的生活法则 快速瘦身,让血管年龄年轻20岁的生活法则
快速瘦身,让血管年龄年轻20岁的生活法则
养生调理 保健/护理 健康百科  |  日语  |  192 页
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