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《 自然疗愈:在自然中发现健康与幸福 》

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内容简介

  没有人会怀疑走到大自然中去会带来快乐和幸福,我们不需要一本书来告诉我们这一点。然而,这本书更加深入地探讨了这一点。本书全面介绍了有助于我们健康的各种元素、生物和自然景观,它们比我们惯常想象的要多得多。
  卡蒂亚·韦索是生物学家、西班牙第一所露天学校的联合创始人、也是教育与环境、自然保护和可持续发展方面的权威专家和传播者。她通过这本书邀请我们探索大自然给我们带来的好处,并揭示在哪里可以找到它们。此外,她还以平易近人、简单直接和善解人意的语气,为我们提供了区分小麦和谷壳的工具。这样,大自然就能以有效、真实和安全的方式照顾我们。

作者介绍

卡蒂亚·韦索
于7月14日出生于马德里,正是天气炎热的季节,也许正是因为这个原因,她总是在大自然中寻求庇护。她在莱顿(荷兰)学习生物学,完成了关于可持续发展的博士论文,经过多次辗转,回到家乡,定居在位于马德里省和塞哥维亚省之间的瓜达拉马山脉的一个宁静的村庄。如今,她是三个女儿的母亲,在环境、自然保护区和可持续发展领域担任顾问和大学教授。2011年,她和两位同事一起创立了西班牙第一所户外托儿所——蚱蜢自然游乐团。她还是《我们是自然》(2017)、《在户外玩耍》(2019)和《在自然界中教育》(2021)的作者。

图书目录

照顾我们的大自然 13
1. 以自然元素为基础的健康 21
2. 以生物为基础的健康 91
3. 大自然的预防和治疗作用:绿色护理 169
尾声一:与大自然互相照顾 257
尾声二:注释与说明 263
鸣谢 285
参考书目 287

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自然疗愈:在自然中发现健康与幸福
科普读物  |  西班牙语  |  243 页
  没有人会怀疑走到大自然中去会带来快乐和幸福,我们不需要一本书来告诉我们这一点。然而,这本书更加深入地探讨了这一点。本书全面介绍了有助于我们健康的各种元素、生物和自然景观,它们比我们惯常想象的要多得多。
  卡蒂亚·韦索是生物学家、西班牙第一所露天学校的联合创始人、也是教育与环境、自然保护和可持续发展方面的权威专家和传播者。她通过这本书邀请我们探索大自然给我们带来的好处,并揭示在哪里可以找到它们。此外,她还以平易近人、简单直接和善解人意的语气,为我们提供了区分小麦和谷壳的工具。这样,大自然就能以有效、真实和安全的方式照顾我们。

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