《 超越空白：重塑你的大脑和潜能 》
- 大脑空白注意力记忆动力自我调节情绪学习效率潜能科学依据练习
- #通俗易懂 #学习策略 #自我帮助 #基于科学 #实用指南 #学生读者 #认知增强
- 选题分类：自我经营 效率/能力
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2024年03月
- 页数：216页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 原出版地：西班牙
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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——读者
内容简介
在这本书中，胡安·费尔南德斯以清晰易懂的写作手法，用简单实用的方式进行解释，可以帮助你更好地学习并了解这些工具如何以及它们为什么起作用的科学依据，这将使你能够根据不同的情况调整这些工具。你的注意力将会得到提高，你会最大限度地提高学习效率，你会从你的记忆中获得更多，你的大脑永远不会再“一片空白”了。
作者介绍
一名教育心理学的科学教授和博士。他的职业生涯始于在理工大学或马德里皇家植物园等机构担任研究员和传播者。十多年来，他一直在马德里担任中学教师。他的科学兴趣转化为一种好奇心，希望找到改进教师工作的方法。因此他开始阅读有关学习、记忆、注意力、动机以及与学生进步有关的一切的书籍和文章。他决定开始总结最重要的内容并将其发布在一个博客中，每月有超过18，000名读者。为了分享他所学到的知识，他写了《复杂性教育》一书，也是《形成性评估》一书的合著者。他曾在西班牙和拉丁美洲的基金会和中心担任教材编写者和教师培训师。
图书目录
导言 15
1. 注意力的缺失 21
2. 如何集中注意力 43
3. 记忆的散乱 67
4. 通过练习加强记忆 91
5. 动力的不足 123
6. 通过自我调节变得不再依赖动机 145
7. 关注情绪以实现自我调节 163
后记 相信学习的可能性 187
推荐书目 205
致谢 207
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