《 不气馁的心 》
- 心理学先贤智慧韧性复原力积极态度目标行动自我优点日常培养专注当下
- #励志自助 #心理韧性 #系统化方案 #易受挫读者 #专业作者 #传统智慧融合
- 选题分类：情绪/情感 心智/心态 心理自助 心理健康
- 原版语种：日语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2023年07月
- 页数：184页
- 图书定价：1485.00 日圆
- 开本：128mm×188mm
- 原出版地：日本
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
★书中九大章节循序渐进，从破除消极思维习惯到掌握快速复原技巧，再到专注当下活出自我，提供了一套完整的心力提升路径。
★为那些常因小事沮丧、渴望内心更强大的读者提供了切实可行的精神指南。
内容简介
人若容易气馁，便会因一点小事就心力交瘁，表现下滑。进而，甚至会亲手放弃自己的潜力和未来。
一旦掌握了“不气馁的心”，每一天都会变得充实，未来也将充满期待。人气心理咨询师将运用先贤的智慧等方法，教您构建丰富人生的“不气馁之心”。
在心快要“咔嚓”一声折断之前，用心理学和先贤的智慧重新扶正你的心吧，让认真努力的你心灵轻松起来！
作者介绍
著述家，出生于东京。毕业于学习院高等科及大学后，任职于资生堂。独立后，致力于人生论研究。确立独特的“成心学”理论，开始了为心灵注入活力的著述活动。1995年，取得产业心理咨询师（劳动大臣认定资格）资格。
著有《人见人爱不是梦》《墨非:心想事成法则》《职场心理控制术》《改变人生命运的9种思维习惯》《平常心：整理“烦乱心绪”的93个诀窍迎向从容的人生》等多部著作。
图书目录
第2章 持有“反抗心”
第3章 不忘“巧思之心”
第4章 保持近乎乐天的“积极态度”
第5章 决定“今日目标”并付诸行动
第6章 关注“自己的优点”
第7章 通过日常用心培养“不气馁的心”
第8章 掌握“复原力”
第9章 专注于“当下”，活出自我
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