《 不再过度为谁而活 》
- 心理励志疗愈日本工作休息人际关系行动医生精神科育儿
- 选题分类：心灵感悟
- 原版语种：日语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2023年05月
- 页数：240页
- 图书定价：1650.00 日圆
- 开本：188mm×127mm
- 原出版地：日本
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
★工作、人际关系、育儿、护理……给那些不知不觉就过于努力的人。
★在社交网络平台和电视上大受欢迎的精神科医生藤野智哉，将通过本书分享放松生活的诀窍。
内容简介
·“我不是在偷懒，只是积攒能量”，休息一下也没问题。
·不可以为了讨厌的人而浪费自己宝贵的时间。
·说话时考虑得再多，行动时再尽量避免误解，对方也只会看到自己想看的，不如按照自己的意愿行动。
·抱着“让社会来适应我”的心态。
·不完美，没什么本事，还会失败，也总是丢人，不过，这样也好。
·“和所有人友好相处”是无法实现的幻想，要与自己不擅长应付的人保持距离。
·对你而言，工作是重要事物排行榜中的第几位？其实，工作不是最重要的，自己才是。
……
书中温柔的话语能够治愈你的内心，给你勇气。当你觉得太累了，或是厌倦了，请一定要翻开读一读。
作者介绍
1991年生。精神科医生、产业医生、公认心理师。
毕业于秋田大学医学部。幼年时期罹患川崎病，导致心脏上出现了冠状动脉瘤，现在仍在坚持治疗。在与从学生时代开始就被限制剧烈运动等矛盾作斗争的过程中，立志成为医生。对精神鉴定等司法精神医学领域也有兴趣，在精神神经科工作之余，也为医疗刑务所工作。此外，还通过各种媒体发表与疾病一起生活所学到的思考方式，以及作为精神科医生的观点。
著有《让人觉得“生而为自己，真好”的书》《让自己幸福的“适当”处方》《精神科医生教你如何让生活变得更轻松》等。
图书目录
第二章 更加关心自己
第三章 你的身体告诉你的事
第四章 不勉强、不过分努力的人际关系秘诀
第五章 稀里糊涂地获得幸福，也挺好
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