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《 治愈童年创伤:痛楚转化及创伤后成长 》

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推荐人

罗宾•漫威这本书分享了她经历的痛苦和生活创伤教给她的智慧。当我们问自己经历的痛苦是什么感觉时,我们使用的词语会告诉我们需要从生活中消除什么,才能让我们痊愈。”
——伯尼•西格尔(Bernie Siegel),著名儿科外科医生、前耶鲁大学医学教授(已退休)、康奈尔大学医学博士、全球畅销书《爱、医学和奇迹》《心灵的365个处方》和《治愈的艺术》的作者

罗宾•漫威在这本书中打出了全垒打。这不仅仅是一本供阅读的书,也是一本工作手册,帮助童年创伤的成年幸存者在踏上治愈之旅的同时找到新的焦点,对自己有新的认识。”
——约翰•帕特里克•麦卡伦( John Patrick McCarron),路易斯安那州大使,全国虐待儿童成年幸存者协会

这本书提供了深刻的见解和个人成长建议,让读者能够以积极的方式对待创伤。贯穿本书的自我反思练习的实践方法将帮助创伤后应激障碍受害者成为自己人生中的冠军。这是一本关于如何从童年创伤中恢复的必备书籍。万岁!”
——迈克尔•莱维特(Michael Levitt),职业倦怠恢复和预防领域的世界领先权威之一,财富500强顾问, iTunes前200强播客主持人、Thinkers360全球文化思想领袖20强。目前是职业倦怠媒体公司“早餐领导力公司”首席执行官,著有《369天:如何度过最糟糕的一年》

罗宾的基本观点是,我们每个人都有选择的能力:改变自我认知、原谅他人、感恩、治愈创伤并采取行动。更重要的是,读者会明白,愈合没有固定的时间表。我们每个人都是独一无二的,以自己的方式应对创伤和逆境。罗宾本人就是力量、智慧和指引的支柱,激励着我们所有人掌控自己的生活,让我们的世界变得不同。”
——Anita Casalina,主持人、制片人、《想象的墙:一部关于治愈种族主义的电影》的作家和导演

在这本书中,罗宾用童年创伤中令人心碎的个人故事来鼓励那些与创伤后压力作斗争的人,她对创伤后成长的关注带来了希望。罗宾提倡利用逆境和选择的重要性,以实现赋能。这些练习帮助读者改变他们对创伤的看法,并使他们更有自尊。这份指南对那些寻求重新发现自我价值的人很有用,它呼吁他们对自己诚实,对自己的未来负责。作者把选择自己的道路的力量完全放在PTSD患者身上,让他/她从受害者转变为有能力的幸存者,并向他/她展示了实现这一目标的方法。这本书传递了一个令人振奋的信息,即成功的能力和生活中的快乐,尽管经历创伤。
——戴安•温,作家,个人发展和精神成长专家,《幸福的视角:以不同的方式看待你的生活》作者

罗宾•漫威的这本书是关于恐惧的回忆,后来演变成了一本关于自我意识和治愈的指导和指导书。漫威在创伤后应激障碍领域写了一本简单易懂的书,为读者创造了反思、回应和了解个人童年创伤的空间,这些创伤在无声的行动和反应中悄悄进入成年期。正如漫威解释的那样:创伤会造成你无法选择的改变;而治愈也是创造你的选择的改变。我特别喜欢用石头做的“宽恕释放”练习!漫威的新书适合任何经历过童年创伤、需要开始治愈和恢复之旅的人。
——芭芭拉•西诺博士,退休的心理治疗师,《来自孩子内心的礼物》和《鼓舞人心的沉思:通过治疗的洞察力》的作者

如今,想要毫发无损地度过一生几乎是不可能的。幸运的是,这些页面中提供的技巧提供了简单而有效的策略,将使你变得强大,而不是被你的过去所阻碍。在这本精彩的书中,罗宾•马威向我们展示了如何修改我们的内心剧本,这样我们就能学会爱自己。这是任何经历过创伤的人(几乎每个人都会经历)必读的一本书。阅读它,消化它,参与其中,创造一个真正和持久的畅快人生!
——达拉丽丝•莱昂斯(Daralyse Lyons),获奖作家和记者

版权推荐

★著名儿科外科医生、前耶鲁大学医学教授、康奈尔大学医学博士伯尼•西格尔(Bernie Siegel)为本书倾情作序!职业倦怠恢复和预防领域的世界领先权威之一、Thinkers360全球文化思想领袖迈克尔•莱维特(Michael Levitt)等多位专家学者大力推荐!
★给经历过创伤的所有人的大众心理病理学“轻型指南”!将创伤探索和轶事证据结合在一起,并辅以自助练习,本书为读者描绘了一个将痛苦转化为目标的过程。本书以一种个人的而又犀利的声音帮助我们理解,为什么有些人仍然被童年的创伤所困扰,而另一些人却找到了新的治愈和成长的道路。
★这是一本小书却举足轻重,可能会改变你对如何度过余生的看法!罗宾•漫威在引导那些经历过童年创伤的人走向治愈和赋能方面工作出色,她帮助读者从受害者的心态中重新认识他们的创伤并实现转化,从中获得力量与光明,照亮伤口最深处的黑暗。

内容简介

创伤后压力、焦虑、自卑、药物滥用、抑郁、缺乏自信以及许多其他精神和身体疾病,都可能是你所忍受的童年创伤的结果。发现、接受和治愈童年的创伤会让你放下痛楚,把自己从内疚、羞耻和自我毁灭中释放出来。这本书将为你提供治疗童年创伤的工具和策略,让你活得充实。
●准确地指出你现在生活中挣扎的领域,这些领域反映了你童年所承受的创伤
●通过学习如何治愈和原谅童年创伤来解决局限性
●制定有效的计划,让你从挣扎走向成功
●发现实际的策略和计划来治愈、恢复和放开由于童年创伤强加给日常生活的限制

作者介绍

罗宾•漫威
罗宾•漫威是一位在自我发展领域发表过多项著作的作家和励志演说家。
她整个童年都被“绑架” 了,经历中充满了虐待、无家可归和少女怀孕,但她决定为自己和女儿改变自己的生活,带着自尊和决心努力工作,最终成功克服了许多挑战,使自己成为了有目标的人,成为她五个女儿的积极榜样。她选择在创伤中成长,并在个人发展和成长领域成为了一名受欢迎的励志演说家。
现在,她正在尽毕生之力致力于向其他人展示如何做同样的事情。她将自己的故事、书籍和工作坊作为工具,激励他人打破循环,选择过自己想要的生活。
她的作品还有《觉醒意识:女孩指南》《觉醒意识:男孩指南》《重塑现实》《组建家庭:为培养自信的孩子奠定基础》《生活核查:平衡生活的7个步骤!》
治愈童年创伤:痛楚转化及创伤后成长 治愈童年创伤:痛楚转化及创伤后成长
治愈童年创伤:痛楚转化及创伤后成长
选题分类
应用心理学 心理咨询辅导 心理健康 变态/病态
原版语种
英语(可提供图书翻译服务)
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