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《 不要将焦虑传染给孩子:自信地生活,这样你的孩子也可以 》

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推荐人

“作者治疗技巧为本书增添了权威性,她的对话语气和客户故事将帮助读者找到共鸣,获得可行的建议。父母们的宝贵资源。”
——《出版人周刊》(Publishers Weekly)

版权推荐

★已授权韩国!
★资深咨询师和育儿专家西西·戈夫作品,她拥有30多年与儿童和成人打交道的丰富经验!
★作者西西·戈夫焦虑主题相关书籍销量超100,0000册!
★西西·戈夫是《聚焦家庭》《今日家庭生活》《700俱乐部》等节目的热门演讲嘉宾,其播客《抚养男孩和女孩》的下载量超过300万次。
★本书将教你如何在焦虑的世界中努力创造一个良好的家庭环境,让孩子能够在健康的环境中向阳而生。
★配套资源-《不要将焦虑传染给孩子(实践手册)》,其中提供大量临床证明的练习,帮助你找到最好的对抗焦虑的工具。

内容简介

  焦虑不仅在我们的孩子中流行,在父母中也流行。你的焦虑是会传染的,它会直接影响你的孩子,分散你的注意力,并决定你家庭的未来。
  但是,资深咨询师和育儿专家西西·戈夫确信,事情不一定要这样发展。拥有30多年帮助儿童和成人的经验的她在本书中为您提供实用的、经过充分研究的工具,这些工具将改变您的生活——以及您孩子的生活。
  在本书中,你会学会:
  ·找出你焦虑的根源
  ·以健康的方式处理焦虑
  ·管理压力,而不是传递压力
  ·勇敢模范
  ·发现一个与当下和你的孩子有着更深刻、更快乐的联系的地方
  当你理解了你的过去,你就会得到现在的帮助,并发现未来的希望。本书将帮助你从焦虑中解脱出来,培养自信、勇敢的孩子,在这个日益焦虑的世界里成为一个氛围良好的家庭。

作者介绍

西西·戈夫
  资深咨询师和育儿专家、教育学硕士。自1993年以来,西西一直担任Daystar咨询部门儿童和青少年咨询主任。她与全国各地的家长和儿童交谈,经常做客媒体,包括《聚焦家庭》《今日家庭生活》《700俱乐部》等。
  西西著有10余本图书,包括畅销书《培养无忧无虑的女孩》《勇敢,更坚强,更聪明》(面向小学女生)等。西西是各种播客和出版物的定期撰稿人,包括他们自己的播客《抚养男孩和女孩》。

图书目录

介绍
第一节 了解过去
1. 理解忧虑和焦虑
2. 认识我们自己
3. 焦虑是如何影响你的
4. 你的焦虑如何影响你的孩子
第二节 帮助眼前的人
5. 帮助你的身体
6. 帮助你的头脑
7. 帮助你的心灵
8. 帮助你的孩子
第三节 对未来的希望
9. 承认失败
10. 试试柔软
11. 相信你的直觉

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心理通俗读物 心理健康 亲子关系  |  英语  |  256 页
★已授权韩国!
★资深咨询师和育儿专家西西·戈夫作品,她拥有30多年与儿童和成人打交道的丰富经验!
★作者西西·戈夫焦虑主题相关书籍销量超100,0000册!
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