“埃克贝里-亨特博士的这本书为你提供了切实可行的建议，将帮助你度过艰难的失恋期。我尤其喜欢阅读那些讲述如何优雅地走出失恋情绪的故事，作为一名从业20多年的离婚律师和调解员，我强烈建议那些正在因分手而苦苦挣扎的人读一读这本书。保持前进的动力是唯一能走出失恋的办法，而当你感觉一天太长时，再忍一会儿就好了。你可以在失恋中生存下去，有了这本书的加持，你也可以迅速成长起来。”
　　——顶级在线离婚调解人、TEDx演讲者、《更好地分手：彻底积极的分手方式》的作者以及“更好地分居方法”创始人加布里埃尔•哈特利律师

　　“期待已久，终于出版了。这本书指导人们熬过感情破裂的‘过山车’，并完整地走出来。埃克贝利-亨特博士以富有智慧和直言不讳的方式，基于有科学依据的应对策略，用机智、辛辣的幽默、同情和自我揭示来启迪我们。除了应对手段和应对策略外，本书还讨论了什么是爱（什么不是爱），并坦率地探讨了什么是幸福，以及如何在一段健康关系中找到幸福。本书灌输了希望和承诺，即‘摆脱困境’并非结束，而是一个新的开始。”
　　——美国专业心理学委员会健康心理学家和远程行为健康治疗师安•范•戴克博士

　　“分手后，你可能需要一个励志教练、一个爆粗口的好朋友，以及一个能引导你正确方向的智者。在这本书中，朱迪•埃克贝里-亨特给予了你这三样东西。她没有隐瞒，并且她知道你要听真相，就用幽默和温暖的方式告诉你了。这本书非常适合那些想要深入挖掘并弄清楚如何勇敢和清晰地向前迈进的人，书中有实用的策略、心理学研究的智慧和促使个人成长的问题，这本书正是你所需要的创造更满意的关系的书物。”
　　——自助书架播客主持人、执业临床社会工作者丽莎•威廉姆斯

　　“埃克贝利-亨特博士再度出版了一部有意义的作品，书中实用有效的方法将指导人们度过分手期。她独具匠心地融合了一些‘放荡不羁’的表达方式与具有同理心的表达方式，从头到尾都吸引着读者的阅读兴趣。她同读者建立了联系，让你觉得仿佛就是有治疗师在自己身边，帮助自己度过‘分手’这场冒险。这本书将扎实的临床基础与相关案例完美结合起来，可以说是任何面临感情破裂的人的必读书目。”
　　——博蒙特健康行为健康部主管，LP，达伦•琼斯博士

　　“我一直在等一本关于度过失恋期的书籍，这本书值得我等待！埃克贝里-亨特博士是一位大师，她教我们如何放下一段已经结束的感情，然后去追求更好的事物。你不会后悔为自己或正在为感情破灭而挣扎的朋友购买此书。”
　　——执业心理学家希瑟•柯克帕特里克博士

　　“度过失恋期就像穿越一条有着重重陷阱、迂回危险的情绪风暴之路。这本书将帮助你识别自己所面临的情绪风暴，并提醒你这一路上的陷阱、危险和弯路——让你找到通往创造令自己幸福与满足的光明之路。”
　　——布里特•A•尼尔森，心理医生，ABPP，MetroHealth医疗中心

　　“我有各种理由不读这本书，比如我一直没时间，直到我读了之后，我竟已走出失恋。然而埃克贝里-亨特的书对任何受过失恋伤害的人来说（即便是对没恋爱的人）都很重要。阅读她的书就像与一位非常专业（还很幽默）的心理学家一边喝咖啡一边聊天，她用科学方法让你变得敢于面对失恋。关于‘相互依赖’的那章（第8章）帮助我意识到，我的病态需求要我去把别人拽回到自己身边（这归因于我的照顾者取向）。我现在完全明白为什么是治愈自己，而不应该是求对方回到自己身边。 埃克贝里-亨特将你“裹”在一个温暖舒适的“毛毯”里，同时安全地带你去往脆弱之处。她让你轻松地想象出一个新现实！ 我强烈推荐这本书给所有遭受过失恋伤害的人。”
　　——克里斯蒂•乔•威尔逊，博士、护士，MSN，FNP-BC，CAFCI

　　“说实话，我非常认同这本书中的那几个人物和状况。我喜欢这本书的原因在于它不局限于解决恋爱问题，同样适用于友谊、家庭和工作关系的问题。作为一个内向者，我一直挣扎于自信的交流，我开发了一些比较坏的新路子。最近，我能够将这些路子进行试验，然后……告别那个有毒的混账东西！。这本书让我感觉很舒服，到最后，我觉得作者是我进行积极自我对话的私人教练（虽然放荡不羁，但很爽）。对于任何人来说，无论目前在Facebook上你的感情状态如何，我都强烈推荐此书！”
　　——医学博士凯利•威廉姆斯

　　“这本书将带你度过失恋期，从悲伤和自我怀疑阶段开始，到尽可能地接受、感激和充满希望。尽管有痛苦，但你将学会幽默，可能还有一些脏话，远离幻想世界，真正结束一段感情并继续前进。我喜欢所有关于积极心理学、冥想和健康生活的建议，以便应对结束感情的情况。日记练习是一种办法，可以帮你真正了解上段关系无法持久的危险信号，以及确定下一段关系的品质和必备条件。这本书很实用，将帮助你走出孤独和绝望，并有望促使你找到自爱、幸福以及建立更好生活的力量。这本书帮助在我经历了22年的婚姻后走出离婚阴影，对于我的病人、家人和可能正在经历分手的朋友来说，这本书将是一个很好的帮手。”
　　——密歇根州特洛伊市首席私人医生的医疗总监和医生、奥克兰大学威廉博蒙特医学院教职员工以及医学博士洛丽•瓦舍

　　“这本书从头到尾都很真实。你很难找到一个提供给读者植根于行为科学的资源、拥有有意识的自我同情能力，这本书都有，而且还有个宝藏，那就是用一堆脏话来消除压力并治疗情绪。这是一本宝藏书，有趣到骨子里了。”
　　——美国专业心理学委员会临床健康心理学家、心理学博士尼科尔•R•纳贾尔

　　“这本书完美地平衡了幽默、案例研究、科学和脏话，是一本简明易懂的书籍！埃克贝利-亨特博士所设计的这本书非常棒，通过案例研究，使每个主题都互有关联，并遵循现实生活中的策略继续前进。她用科学和粗话来赋予你‘去他*的给我冲’的力量。这本书还囊括了与恋爱分手以外的许多情况——离开不健康友谊、设立家庭界限、工作关系以及最重要的如何加强自我意识和照顾好自己。埃克贝利-亨特博士的技巧让你拥有自己的‘狗屎秀’，创造想要的生活！”
　　——创新职业治疗解决方案所有者、职能治疗师珍妮•威廉姆斯

　　“如果你正挣扎走出失恋的阴影，难以看到路尽头的光明，那么这本书就是为你准备的。”
　　——三县时代（报刊）

　　★权威心理学家，专业认证心理健康教练，《去吧！前任》作者，直爽犀利、幽默风趣的情绪倾听者朱迪•埃克贝利-亨特全新作品！
　　★本书植根于行为科学、心理学和同理心的坚实基础，以别具一格、俏皮不羁的方式帮助读者从失恋中学习、顺应内心情绪、心怀希望并从中成长，是一本为失恋者赋能的、毫无废话成分的“刚健”指南！
　　★这是一部帮助读者走出情绪风暴、开启新生活的指南大全，还就离开不健康的友谊、设立家庭和工作关系界限，以及最重要的，如何照顾好自己等方面给出了可爱的建议，它生动亲切得就像一位最真挚的朋友在劝诫、鼓励和陪伴着我们。

　　失恋是一场冒险！你准备好走出失恋场，继续美好生活了吗?
　　在这里，作者提供了度过失恋期、重新振作起来的方式。本书包含了以科学研究为依据的简单练习，以及一些恰如其分的严厉的爱意，将帮助你：
　　●让痛苦、羞耻和恐惧，一边去吧！
　　●学会做自己，做自己想成为的人。
　　●收获真正的进步，不再只是感觉好多了，而是会说：“分得对啊，小混蛋！”
　　当你的生活发生了翻天覆地的改变，你为情所困，不知如何前进时，完全可以利用这本书。这本书会涉及你的沟通交流和你的心理健康，然后引导你走向未来。失恋很难受，也本该如此。在本指南书中，你能从中找到答案和指引，如果你能鼓起勇气，这本书会让你成为更好的自己。
　　这本正儿八经的恋情励志指南加入了直爽的对话、幽默感、认知行为疗法、正念减压法和积极情绪，将引导你从分手中成长和恢复，快速克服自我挫败感，走出失恋情绪，准备好继续前进吧！

朱迪•埃克贝利-亨特博士
　　美国专业心理学委员会成员（A.B.P.P.），临床健康心理学家、作家、健康顾问和执行教练。
　　朱迪是一位获得委员会认证的健康心理学家和高管教练，有着20多年的咨询经验。她擅长利用健康的科学疗法、同情心、幽默感，来战胜我们每个人内心的自我批判。她的风格直言不讳，幽默风趣，会直接切入核心问题，帮助对抗在恋爱关系、婚姻家庭和人际关系中内疚、焦虑和相互依赖的痛苦，让希望走出失恋期的治愈者获得快乐。