“埃克贝利-亨特博士通过案例研究更全面地描述了勇气的最佳形式，告诉我们‘勇气’这个词在行动中的真正含义！这本书让我意识到我有勇气和潜力，我可以效仿她的许多客户，以他们在面对压力和焦虑时的坚强为榜样。我也很喜欢埃克贝利-亨特博士关于如何过一种坚韧不拔的人生的建议和意见!
　　——克里斯蒂•乔•威尔逊博士（Kristi Jo Wilson），密歇根大学弗林特护理学院护理副教授兼学术项目主任

　　“毫无疑问，这是我很久以来读过的最好的书。埃克贝利-亨特博士打开了一扇进入她的世界的大门，让读者了解一个人如何利用勇气、成长、希望和治愈来提高自己，书中各种各样的故事让我对自己的生活有了更清晰的认识。”
　　——E•斯科特•英格兰博士（Dr. E. Scott England），马里兰大学东岸分校教育领导力教授

　　“朱迪•埃克贝利-亨特博士成功地将真实生活的鼓舞人心、引人入胜的故事与她丰富的临床经验和见解结合起来。这些关于勇气、成长、希望和治愈的故事正是我们在这个充满挑战的时代所需要的。每一章都充满了引人入胜的故事和有价值的人生教训。如果你已经准备好继续追求你的人生目标，这本书就是你的必读之书。”
　　——达伦•琼斯博士（Darren Jones），临床心理学家

　　“向内看可能是我们面临的最艰巨的挑战之一，朱迪•埃克贝利-亨特博士愿意陪伴我们走好每一步。这本书帮助读者看清我们内心的心理怪物，这是一本令人印象深刻的、诚实的、迷人的心理学回忆录，它把脆弱变成了力量。埃克尔贝里-亨特博士总是给读者指引了一条更好的前进道路。
　　——汉娜•鲍尔（Hannah Ball），《三县时报》记者

　　“这是朱迪•埃克贝利-亨特最个人化的书，也是最具普遍性的书。书中肯定(至少)有一个故事会引起每个读者的共鸣。”
　　——安吉•阿道克（Jenny Williams），《阅读我们的书架》博客

　　“一如既往，埃克贝利-亨特博士坦率地谈到了人类通用的经验。通过展示‘糟糕的人生闹剧’是如何分享的，并强调勇气，这本书感觉不像自助，更像朋友，一杯好酒，以及对未来可能的提醒。”
　　——妮可•纳贾尔博士（Nicole Najar），临床心理学家，退伍军人管理局医疗中心的执业心理学家

　　“这本书读起来很顺畅。在每一章的结尾，都有一些难题，让你意识到我们都有很棒的故事，我们需要为此感到自豪。读完这本书，我感到有动力去实现我的目标，但也很感激我到目前为止所做到的一切。”
　　——艾米•匡威（Amy Converse），心理治疗师

　　★权威心理学家，专业认证心理健康教练，《去吧！前任》《拜拜就拜拜》作者，直爽犀利、幽默风趣的情绪倾听者朱迪•埃克贝利-亨特2023全新作品！
　　★这是一部非常适合现代人奇妙而多变的精神状态的心理疗愈作品，一改温柔谦和的治愈类图书风格，这部犀利狠辣、别具一格、发人深省的生猛而幽默的心理学作品，将鼓励读者在内省与自省的同时“适当发疯”，全情释放，将给予读者畅快淋漓的阅读体验与直击内心的治愈感受。
　　★这是一部极具行动力与实践性的“狠角色“养成指南！书中一系列令人愉悦的、令人心碎的、发人深省的真实故事反映出了人生闹剧中常见的失落、遗憾与疯狂。实用而易懂的智慧，热情而真挚的情感，处于人生中任何阶段的任何人都将在这本书找到他们需要的很多东西，学会如何在个人成长、希望、治愈和改变方面更好地进行“自我引导”。

　　现实生活中，人生闹剧里，那些能够促使我们的坚毅与成长的课程到底来自于哪里呢？在现在的环境下，心理学家给出的答案可能是，成为一个名副其实的“狠人”！
　　想要克服生活中的时常会发生的失望与遗憾，一般始于一件事：勇气/坚毅/强悍。但什么是勇气/坚毅/强悍呢，我们又怎么知道在人生的闹剧中的“勇气/坚毅/强悍”应该是什么样子的呢？《拜拜就拜拜：不废话的分手冒险指南》作者、心理学家朱迪•埃克贝利-亨特博士根据自己的经历、临床故事和心理学实践，将一系列关于生存、希望和面对巨大痛苦和逆境时的那些治愈的、坚韧的故事整合在一起。
　　本书展示了真实的生活中，人们是如何利用勇气和希望等工具度过生活中的大大小小的挑战，并在这个过程中促进自己的成长和治愈。这些真挚的励志故事将激发你所需的勇气，勇敢出战，唤醒你内心坚毅强悍的、狂拽酷炫的那一面，成为你注定要成为的那种“狠角色”！

朱迪•埃克贝利-亨特博士
　　美国专业心理学委员会成员（A.B.P.P.），临床健康心理学家、作家、健康顾问和执行教练。
　　朱迪是一位获得委员会认证的健康心理学家和高管教练，有着20多年的咨询经验。她擅长利用健康的科学疗法、同情心、幽默感，来战胜我们每个人内心的自我批判。她的风格直言不讳，幽默风趣，会直接切入核心问题，帮助对抗在恋爱关系、婚姻家庭和人际关系中内疚、焦虑和相互依赖的痛苦，让希望走出失恋期的治愈者获得快乐。