《 健康的大脑：在任何年龄都可以优化大脑和改善健康的习惯 》
- 大脑健康大脑健康帮助优化影响改善大脑功能压力肠道
- 选题分类：养生调理 保健/护理
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：西班牙
- 出版日期：2021年01月
- 页数：250页
- 图书定价：（不详）
- 开本：140mm×215mm
- 内文印刷：双色
- 字数：（不详）
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版权推荐
内容简介
然而，大脑的健康取决于身体其他部位的健康。如果不了解饮食、体育活动或压力的影响，我们就无法优化大脑功能。我们还必须考虑我们的肠道菌群和我们的情绪之间的密切关系，以及社会接触对我们心理健康的影响。
作者介绍
博客Fitness Revolucionario的作者，该博客因其健康建议而获得多个奖项。他也是一系列健康和健身播客的创作者，他采访过健康、神经科学、训练、营养、生物等许多方面的专家。
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