《 德拉威尔肌肉训练图解 》
- 肌肉锻炼力量训练肌肉解剖图运动解剖学拉威尔训练进步疼痛弗雷德里克身体
- 选题分类：运动/健身
- 原版语种：法语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2018年06月
- 页数：256页
- 图书定价：23.90 欧元
- 开本：195mm×225mm
- 原出版地：法国
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：彩色
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内容简介
1. 你进步的越多，进步的难度就越大：一旦达到某个运动水平，进步的速度就会减慢。本卷的特点提示使用小开发的生理特性，以最大限度地发挥身体潜力。
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3. 如何面对多年肌肉训练活动后常见的身体疼痛：例如前臂肌腱炎时如何训练手臂，膝盖或背部疼痛时如何锻炼大腿肌肉？在这里，读者可以找到处理这些问题的具体方法。
作者介绍
迈克尔·甘地（Michael Gundill），投身身体塑形领域已超过25年，并为此在世界众多知名医学图书馆潜心研究。他是美国《铁人》《精神与肌肉》等肌肉训练和运动杂志的专栏作家，主持运动和营养论坛十余载。
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