《 霍夫曼的年轻法则 》
- 健康
- 选题分类：养生调理 健康百科
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2019年05月
- 页数：144页
- 图书定价：15.95 欧元
- 开本：145mm×220mm
- 浏览次数：533
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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内容简介
维塔利娅日间中心网络的发起人，霍夫曼方法的创造者，回答了我们未来的根本问题：我们能延长寿命吗？我们能维持健康吗？是否存在有效的抗衰老饮食？关于年龄错误信念有哪些？最健康的指南是什么呢？中风可以预防吗？心脏病呢？锻炼扮演什么角色……
这不是一本抗衰老的书，读者也不会找到永葆青春的灵丹妙药。但这是一本决定性手册，将生命镀上岁月的光辉而不是让岁月侵蚀生命的额角。本书记录了卡塔琳娜·霍夫曼在西班牙、墨西哥、智利、哥伦比亚、英国和澳大利亚等国十余年的工作和研究，作者提出了21世纪最大的挑战：老年人革命。
作者介绍
出生于墨西哥，职业治疗师，她从很小的时候就希望改变护理的世界，通过霍夫曼方法，一个针对特定的治疗，提高老年人的认知和社会效益的公认的方法。这些年来，她还制定了一系列的对抗衰老的预防方法。除了主持维塔利娅日间中心网络的工作外，她还出版了几本专门介绍老年人健康的书籍。她的最新项目是数字平台——“永远年轻”，为全世界带来健康和福祉的最佳信息。
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