《 职场妈妈，停止内耗：摆脱工作与生活的双重精神负荷 》
- 职场励志
- 选题分类：女性励志
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2018年09月
- 页数：240页
- 图书定价：（不详）
- 开本：139mm×222mm
- 浏览次数：683
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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已售版权
推荐人
——梅雷迪思·辛克莱（Meredith Sinclair），《今日秀》撰稿人，《玩得好：唤醒家庭玩乐精神的终极指南》一书作者
“一本让人大开眼界的指南，教你如何按下重置键，过滤生活中的“忙碌”，专注于真正重要的事情。这本书将研究和故事恰到好处地结合在一起，会引起每一位曾经想知道“有没有更好的方法”的职场妈妈的共鸣。”
——妮可·费利西亚诺，《老板妈妈：平衡创业、孩子和成功》一书作者
“杰西卡是我们都想要的职场妈妈的贴心朋友，因为她既能体会职场的感受，又有很多答案。书中充满了新鲜的见解和令人心酸的故事，所有这些都为不堪重负的人提供了希望的生命线。一本必读的书。”
——杰西卡·奥涅格（Jessica Honegger）, noon Collection的创始人，《不完美的勇气：放弃舒适，直面恐惧，过有目的的生活》一书作者
“作为一名全职工作的母亲，我有三个12岁以下的孩子，这十年来，我基本上已经筋疲力尽了。这本书，就像杰西卡自己，是一个善良而实际的朋友，告诉你你会好起来的。作为一名职业母亲，杰西卡用她自己的生活中的技巧、故事和鼓励，提醒我们用新的方法在我们的生活中找到空间，在我们的职业中找到快乐。”
——丽莎-乔·贝克（Lisa-Jo Baker），畅销书《永不解约》和《为人母的惊喜》作者
“放下内疚、更聪明地工作、更茁壮成长意味着什么？虽然我已经得到了这些问题的简单答案，但我从来没有读过像杰西卡的书这样实用和有力量的东西。她诚实的话语深深触动了我作为一个职业母亲所感受到的沮丧和疲惫。这本书将会改变人们的生活！”
——莉莎·伦纳德（Lisa Leonard）, Lisa Leonard Designs企业家和创始人
版权推荐
★本书教你如何按下重置键，过滤生活中的“忙碌”，专注于真正重要的事情。这本书将研究和故事恰到好处地结合在一起，会引起每一位曾经想知道“有没有更好的方法”的职场妈妈的共鸣。
★作者杰西卡拒绝空谈，她从亲身经历中谈到了母亲的内疚，阐述了她自己和其他职业母亲的真实生活例子，并在每一章中添加了问题和行动步骤，引导你在自己的生活中应用。
内容简介
在杰西卡•特纳最新出版的这本实用、励志作品里，她职场妈妈们展示了如何做到：
—没有负担的工作和育儿
—建立清晰的工作界限
—建立可实现的目标
—发现更大的灵活性
—开发家庭管理解决方案
—优先考虑自我保健
—为婚姻投资
—培养更深的友谊
—即使是在工作的时候，也要觉得自己是个好妈妈
书中充满同情和鼓励，赋予女性有用的洞察力和工具，帮助她们成为更快乐的职场妈妈。
图书目录
《华尔街日报》畅销书作家，流行生活方式博客the Mom Creative的创始人。她是一个屡获殊荣的营销专业人士，演说家和自由撰稿人。她曾多次出现在The Today Show, O Magazine, Pregnancy & Newborn Magazine, Better Homes and Gardens等期刊、媒体上。
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