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《 拒绝有术:全方位无死角的拒绝话术(再版) 》

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  "这本书将帮助你得到解脱!讲述了最能帮助人们身心放松、最实用的话题之一,作者的大师级之作酣畅淋漓地对这个话题进行了探讨。"
  ——超级畅销书作家、知名演讲人约瑟夫·格雷尼 ,著有《关键影响力》《关键冲突》《关键对话》《影响力大师》等大热畅销书。

版权推荐

  ★已授权中文繁体、中文简体、韩语、西班牙语、土耳其语、印度英语。经典畅销之作全新加强版本,75%以上均为修订和更新内容!
  ★本书初版曾一度成为亚马逊畅销排行榜“人际关系”类图书No.1,以及Kindle商店“人际关系”类电子书畅销排行榜No.1和“自助”类No.1,并在2015年8月成为Amazon Daily Deals(亚马逊每日优惠商品) Top 5!
  ★美国著名社会心理学家、畅销作家,美国心理学协会会员苏珊·纽曼博士作品。超级畅销书作家、知名演讲人约瑟夫·格雷尼推荐!
  ★《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日秀》《奥普拉杂志》《福布斯》《纽约邮报》《休斯敦纪事报》《纽约每日新闻》《今日美国》等媒体曾宣传报道!
  ★365种准确表达拒绝的具体方法,利用拒绝的力量,过好自己的生活。

内容简介

  人们对于“不”字的负面观感,早在童年就开始萌芽。例如,当你两岁时,如果因为不愿意分享自己的玩具给其他小孩,而大胆说“不要!”,父母的责骂会接踵而来,更可能收到自私、没有礼貌等负面评价。类似的经验在往后的人生中重复出现,让多数人对“不”所造成的负面观感愈来愈深,令人打从心底认为:“不”,真的是个危险的字眼,已经长大成人的我们常常被“拒绝”这件事难倒。
  你是否觉得很难开口对别人说“不”?
  人们总是会向你寻求帮助吗?
  你是否想过你为什么总是不得不做些你不愿意的事?无论是和朋友还是家人在一起,或者在工作的时候,甚至是遇到强人所难的推销员时。
  拒绝别人并不是那么容易。通常情况下,拒绝会引发别人的不满。但总是说“好”又可能会触发你自己的焦虑、怒意、压力、悔意和无力感。
  苏珊·纽曼博士是社会心理学家和作者。她会用一些简单的方法和从不同的视角帮助你改掉总是说“好”的习惯。这本新的加强版里面包括很多调查和情景介绍,提供了说“不”的具体方法,同时不会让你产生内疚感或者伤害你们之间的关系。
  你也可以了解到如何:
  识别别人是否在强迫你说“好”
  准备好你拒绝别人时需要用到的说辞
  避免过度承诺、劳累过度而不堪重负
  使后悔和怨恨的情绪消失
  可以有充分地时间做你自己想做的事情
  帮助建立和保持良好的人际关系网络。

作者介绍

苏珊·纽曼博士
  苏珊·纽曼博士执教于美国新泽西州路特葛斯大学,是美国著名社会心理学家,她的著作众多,包括有《琐事长忆:让你的孩子感受特别的每一天》《于细微中见真情和你孙辈在一起的幸福回忆》和《不要答应陌生人》等。
  她的研究和写作关注育儿与家庭关系,是《今日心理学》和《美国新闻与世界报告》的定期撰稿人,作品也被刊登在《纽约时报》《今日美国》《华盛顿邮报》和众多其他报纸和国家杂志上,同时她也会在很多主流新闻媒体如CNN、NPR、《早安美国》《今日秀》《CBS星期天早晨》上讨论时事新闻与社会趋势。
  纽曼博士还是美国心理学协会、美国作家协会、美国记者与作家协会会员。 

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为人/处事 人际/社交 情绪/情感 演讲/口才  |  英语  |  288 页
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