《 显微镜下的睡眠 》
- 睡眠生物学睡眠演化生物钟睡眠债生命全程睡眠睡眠科学果蝇火星作息
- #通俗科普 #学术科普 #睡眠研究 #流畅易读 #大众适配 #权威合作
- 选题分类：科普读物 健康百科 生活方式
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：俄罗斯
- 出版日期：
- 页数：432页
- 图书定价：（不详）
- 开本：138mm×212mm
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
★牛津大学教授联手物理专业出身的资深记者，兼具学术深度与通俗表达力，内容靠谱有保障。
★覆盖睡眠全维度知识，从生命全程的睡眠变化，到睡眠机制、睡眠债、生物钟等热点问题，内容全面且有深度。
★行文流畅好读，内容有趣不枯燥，既讲专业知识又避繁就简，兼顾科普性与可读性，适配各类读者群体。
★作者们坦言，读者读完本书未必能改善睡眠质量，却能真正读懂睡眠的价值，学会正视并珍视睡眠。
内容简介
人降生后的最初数月，大半时光都在睡眠中度过，这背后蕴藏着怎样的生物学意义？随着人体成长、衰老，睡眠会发生哪些变化？从出生伊始到生命暮年，睡眠的作用始终如一吗？为何有人离开闹钟便无法起床，而闹钟也并非总能帮所有人立刻摆脱睡意？睡眠时间的长短，是否会因入睡时间不同而改变？为何有人黎明即醒，邻居却才刚入眠？人能否同时处于睡眠与清醒的状态？入睡时，我们真的会失去意识吗？为何深夜的睡眠远比凌晨深沉？我们能否把睡眠时间压缩到极致？睡眠债的偿还，又要付出怎样的代价？月球会影响人类睡眠吗？一座德国地堡，何以助力精准测算生物钟？人类能否适应火星的生存作息？倒时差是否值得费力应对？安眠药会对睡眠产生哪些影响？果蝇又为睡眠科学的发展，发挥了怎样的作用？
这本书带我们探索自身的生命轨迹：从呱呱坠地到垂垂老矣，更揭秘了睡眠在维系人类物种存续的生命程序中，所扮演的关键角色。
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