《 走出TA的操控：如何识别、远离并治愈自恋型关系 》
- 自恋者关系创伤操控疗愈自恋型精神病态者心理学家伊丽莎白・克拉佩斯识别远离行动路径
- #心理科普 #自恋关系疗愈 #实用操作指南 #情感受害者指南 #畅销心理书 #国际心理学作品
- 选题分类：情绪/情感
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：西班牙
- 出版日期：2024年09月
- 页数：256页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
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★列出11条自恋型关系的信号，搭配 “识别 + 远离 + 疗愈” 全指南，并提供一套清晰、可操作的行动路径，直击读者核心痛点。
内容简介
你怎能将自己的母亲、“一生挚爱” 或挚友称作精神病患者或自恋者？一个口口声声说爱你的人，怎会对你造成如此深的伤害？
若你与一名自恋型精神病态者存在情感联结，你自然会渴望理解其行为 —— 而当你无法理解时，便会陷入自我怀疑：“这是我的错吗？是我在自讨苦吃？我是不是疯了？”答案是：不。
这不是你的错，你本身毫无问题。
这类人会通过操控让你相信，问题出在你自己身上。无论你如何努力，他们都绝不会改变。唯有认清自己的经历、为所受的伤害正名、主动远离他们，才是开启疗愈之路的唯一途径。
你必须逃离那个环境，重新掌控自己的人生。
“费尽心思去理解某个人的行为，本身就是一个巨大的危险信号。真正以健康方式爱你的人，绝不会让你捧着一本关于情感掠夺者的书，在字里行间苦苦寻找他与书中描述的相似之处。”
自恋者的典型行径：
- 让你坚信 TA 就是你的灵魂伴侣，你们是天造地设的一对；
- 善变如变色龙：TA 会变成你最想看到的模样；
- 自视甚高，逼迫你崇拜 TA；
- 对你撒谎、操控你，让你连自己的理智都产生怀疑；
- 让你变得依赖 TA，无法独立；
- 当你试图疏远时，TA 会通过情感操控与勒索逼你回头；
- 擅长扮演受害者，同时又以 “拯救者” 自居；
- 逐渐磨灭你的光芒，将你完全掌控；
- 你会怀念 TA 闯入你生活之前的自己，无比想念那个完整的你；
- 你明明知道必须离开 —— 因为你并不快乐，却始终无法做到；
或许，TA 已在你生命中存在太久，以至于你觉得离开就如同坠入深渊。
这本书将帮助你：识别自恋者的真面目、洞悉其操控机制、学会主动远离，并最终实现自我疗愈。
作者介绍
伊丽莎白·克拉佩斯是心理学家、作家兼教师。她陪伴人们走过治疗过程，在社交媒体上科普心理健康知识，拥有庞大的粉丝社群；同时负责协调马德里远程教育大学与AMIR学院的伴侣治疗及临床性学硕士项目。她著有《亲爱的自己：我们得聊聊》（2022）、《直到你喜欢自己》（2023）、《迷失是为了找到自己》（2023）。
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