《 心路明灯：南丁格尔的自我蜕变之旅 》
- 情绪管理幸福潜能释放负面情绪积极心态个人成长自我发现情绪智慧
- #励志指南 #自我帮助 #实操技巧 #经典作品 #个人赋能 #情绪平衡
- 选题分类：情绪/情感
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：美国
- 出版日期：2024年04月
- 页数：160页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
★提供识别、管理负面情绪的实用工具，教你用积极替代消极，学会驾驭自己的情绪世界，摆脱负面情绪的束缚，发掘内心深处的幸福。
★兼具理论深度与实操技巧，既解析幸福本质，又指导潜能释放，兼顾心灵成长与人生进阶。
内容简介
跟随南丁格尔对人类情绪的深刻洞察与探索，深入了解自己的情绪版图。学会识别、理解并有效管理负面情绪，从而迈向更健康、更幸福的人生。
南丁格尔提供了切实可行的工具与策略，帮助您应对内心世界的复杂难题，教您用积极替代消极、用勇气战胜恐惧、用平静驱散焦虑。
探索幸福的真正内涵，以及如何在生活中培养幸福感。南丁格尔通过极具说服力的论述与实用技巧，指导您在日常生活中拥抱喜悦、感恩与宁静。
本书不止于克服负面情绪，更致力于释放您的潜能。学会发掘自身独特的能力与天赋，自信地朝着目标稳步前行。
厄尔·南丁格尔富有启发性的指引，如同照亮前路的灯塔，引领您走向个人成长与内心平静。他的文字兼具启发、激励与赋能的力量，鼓励您掌控自己的人生。
今天，就踏上通往内心平静与潜能最大化的旅程吧！
作者介绍
成长于大萧条时期的加利福尼亚州。由于家境贫寒，厄尔通过当地图书馆自学成才。他关注的核心问题是：是什么决定了人们在财富、职业成就与幸福感方面的不同结局。
二战期间，厄尔加入美国海军陆战队开启了自己的职业生涯，之后被聘为电台播音员。最终，他成为哥伦比亚广播公司（CBS）广受欢迎的每日广播节目主持人。凭借对个人成长与音频领域的双重热爱，他与劳埃德・科南特合作创办了南丁格尔-科南特公司。在南丁格尔-科南特公司，他专注于录制自己毕生研究的成功理念与经验。
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