《 驾驭幸福:幸福感练习 》
- 幸福感技能教授学习个人成长贡献持久满足感实用工具科学研究心理学
- #自助成长 #心理学指南 #个人发展 #职场提升 #实证研究支持 #专业认证
- 选题分类：情绪/情感 心灵感悟 心理自助
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：新加坡
- 出版日期：
- 页数：200页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 内文印刷：单色
- 字数：（不详）
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版权推荐
★ 本书提供科学研究支持的实用工具，提供培养指南，挖掘天生优势，提升幸福感！
★ 作者珍妮·A·奎罗斯是专注于帮助人们获得幸福和人生满足感的生命教练，拥有心理学学位和多项国际认证，通过她的经验，帮助人们提升了幸福感，也帮助自己的员工提升员工敬业度和获得成功。
内容简介
许多人没有意识到，幸福感实际上是一种技能。就像任何技能一样
……它可以被教授
……可以被学习
……可以随着时间的推移而提升
……并且可以伴随人的一生。
本书将教你如何培养幸福感这项技能，它始于自我，并扩展到你生活的方方面面，远超你目前所拥有的。
作者介绍
珍妮教练是一位专注于帮助人们获得幸福和人生满足感的生命教练。她拥有丰富的业务流程外包（BPO）行业经验，是盖洛普认证的全球优势教练和课程导师（GCGSC）、接纳与承诺疗法（ACT）执业者以及神经语言程序学（NLP）认证教练。
她拥有心理学学位，并在金融、IT、BPO和客户体验（CX）等领域，为全球一些最知名的企业领导团队积累了数十年的实践经验。她运用自身独特的优势领导力以及富有同理心的坦诚沟通方式，提升了员工的工作敬业度，并激励他们在工作内外取得成功。
她倡导身心健康，并坚信，应对当今全球心理健康危机的最佳良方是确保快乐的人保持快乐。她将通过科学研究支持的实用工具和简单易行的日常策略，向您展示如何挖掘自身与生俱来的天赋和优势——因为只有发挥我们与生俱来的优势，才能取得指数级的成功！她也认为，持久的幸福和真正的人生满足感并非来自我们得到了什么，而是来自我们成为了什么样的人，以及因为我们变得更强大而能够给予什么！
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★ 作者珍妮·A·奎罗斯是专注于帮助人们获得幸福和人生满足感的生命教练，拥有心理学学位和多项国际认证，通过她的经验，帮助人们提升了幸福感，也帮助自己的员工提升员工敬业度和获得成功。
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